安安有一次因后腰痉挛被老公急急火火地送进了医院,她一路上忧心忡忡,并认定自己是得了肾结石,结果到医院检查后才发现,痉挛是由于前一天运动过量造成的肌肉劳损。大夫既没开药也没打针,只是建议安安下次做健身操的时候不要太拼命。
关注生活质量和身体健康的我们都曾有过类似的情况:比如一头疼就怀疑自己得了脑瘤,肚子疼就不由得想到阑尾炎或是癌症。这种没有根据的捕风捉影不但把自己搞得整天忧心忡忡,连爱人也跟着惶惶不可终日。
什么时候是身体跟你开玩笑,只需做个小小的调整就可以恢复正常,什么时候又是病毒大规模地进犯,需要我们必须严阵以待呢?下面的几种症状都是我们经常遇到的,能够了解得更多才能做到防患于未然。
症状1:体重的突然升降
最坏的想象:甲状腺功能紊乱
专家提示:老年人发生甲状腺功能紊乱的比率大于年轻人。
实际情况:
1.人的体重会由于水分的多少而上下波动2~3磅。
2.秤不准(很有可能)。
解决办法:
选择一个固定的秤,而且坚持在每一天的同一时间称体重(建议在早上,没吃早饭之前)。
建议看医生的情况:
一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10磅以上是很不正常的,应该去医院做个全面的检查。如果伴随着体重的升降还出现了心率加速、出汗增多等症状时,则可能是甲状腺机能亢进的表现;如果伴随着体重升降有极度疲劳、情绪低落以及浑身发冷的症状则可能是甲状腺机能减退。这时候都有必要要求医生给你做全面的检查。
症状2:胸部疼痛
最坏的想象:乳腺癌
专家提示:胸疼是很正常的情况,尤其是随着荷尔蒙周期的变化引起的月经期前疼痛。
实际情况:
1.经期前的乳房胀痛。
2.一些良性的乳房肿瘤也会引起疼痛。
解决办法:
1.经期前少吃含钠的食物,咖啡也要少喝为妙。
2.多吃维他命E或者用一些有助减轻经前不适的月见草油(primrose oil)。
建议看医生的情况:
肿块偏硬,无法推动,而且在经期过后仍然存在。
症状3:下腹部疼痛
最坏的想象:子宫瘤,阑尾炎
专家提示:大多数短时间的腹痛并无大碍。
实际情况:腹部胀气,经期间痛,胃冒酸水。
解决办法:
第一, 休息。
第二, 服一些抗酸的胃药。
出现以下情况建议去看医生:
1.疼痛难忍。
2.伴有恶心,呕吐,发烧等症状。
3.疼痛加剧。
4.疼痛集中在腹部右下侧。