首页 > 保健养生 > 春季>正文

春季养肝 平肝明目夏桑菊茶

2013-09-26 19:35:53

春季正是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。

食疗方面,肝火过盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功,夏桑菊茶就一款不错的清热护肝茶,不妨一试。

材料:夏枯草10克、菊花10克、桑叶10克。

做法:先将夏枯草、桑叶煮30分钟,后再加入菊花后再煮3分钟,凉后作茶饮,或直接用开水冲泡也可,可用冰糖或蜂蜜调味。

功效:散风清热,平肝明目。

上一篇:春季多捏脊 小儿易长高

下一篇:春季宜练嘘字功

tags: 春季  养肝

返回首页

相关

热门

站内直通车

[!--temp.bottomnav--]
返回顶部