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在家中拉筋拍打出现气冲病灶的处理心得

2011-08-22 12:00:48

 

马同学的《拉筋拍打29天心得》被贴到博客上后,引起了广大读者的共鸣,在此基础上她又细心总结了在家遇到气冲病灶如何处理的心得,跟大家分享!在此我们表示感谢!

我在体验营中曾多次出现气冲病灶现象,都在健康大使的帮助下安然度过。回家近一个月,每天仍坚持慢跑、拉筋、拍打、扭腰及撞墙,14-18日期间,出现了比较严重的气冲病灶反应,这让我更加深刻地认识到,幸亏我参加了7天的培训班,但仅仅参加培训班是远远不够的,必须把拍打拉筋纳入到自己的日常生活中,我是6期培训班中气冲病灶最严重而且是最多的学员,原以为这次通透的修理基本上把体内的病气浊气处理得差不多了,现在才知道,万里长征才开始,要想保持一个健康的体魄,拍打拉筋如同我们吃饭一样是生活的必须。生命不息,拉筋不止。

14日晚,出现胸口压痛、扯痛、针刺感,有一股燥气、硬物感从胃上部一点,接近胸口的位置往上冲顶,偶出现打呃、干咳、呕吐,伴随这股气直往上冲顶,但仅到接近喉咙的部位,冲不出来,哽在那个位置。

14日-18日期间,脚背、踝关节、大腿、腹部、腰部、胸部、背部、头发根部均出风疹和风疱,风疱连成片甚至布满背部的三分之一。

这两个症状都是调出的旧伤,今年4月曾有过不明就里的干咳,时间接近一个月,胸背的扯痛感就是当时猛力咳嗽的症状。我从小到大就很容易皮肤过敏,有过多次长类似疹疱经历。

下面是我的感受:

1、 高兴,当出现气冲病灶反应时,首先是高兴,功夫不负有心人,战果辉煌,看你这些个病气浊气哪里逃。29天时向老师汇报的时候,还只看到外表的变化,这下深藏在体内的旧症也给揪出来了。太好了,这是对我每天做好功课的最大褒奖。

2、 冷静,出现比较严重气冲病灶时,不要惊慌,记住萧老师和健康大使告诫我们的,这是阳气和阴气在角力,是我们的阳气占据上风的关键时刻,是我们的身体用最直接的语言在跟我们对话,我们要打胜仗了,快来跟我们一起庆贺吧!

3、 信心,相信自已的能力和正气,相信拉筋拍打能调动了我们所有的正气力量,不管出现多么严重的情形,我们都能自愈,身体自有大药。

4、 求教,当你有点不知所措时,打电话给健康大使,他们丰富的经验、专业的知识和他们的侠义心肠一定会帮到我们。(我自己当时气冲病灶时,就无比地想念他们温暖有力的手掌和横扫一切的拍打,两个教练几掌下去,嘿嘿,那些个病气邪气早无影无踪了。16日我打电话给黄老师和邱老师后,他们都非常热心地对我进行指导,并多次打电话发邮件询问情况。)

5、 遗忘,受 “忘记病名”的启发,当发生气冲病灶症状之后,忘记它,每天该做什么就做什么,工作学习都照常进行。

6、 坚持,继续坚持每天的功课,拍打和拉筋的时间适当地延长,气冲病灶的几天,我的拍打时间都在2-3个小时以上,这是最重要的,只有对自己下手更狠,才是对自己最大的关爱。

7、 分享,希望自己的一些感受能帮到他人。

健康是自己的,自我关爱,自我管理。

                                                       马同学

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tags: 拉筋 拍打

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