神阙穴位于肚脐窝中点，按摩该穴位具有补气扶正、安神益脑的作用。具体做法是：用拇指尖自我点按神阙穴，以感到酸、胀、痛为有效，每次按压15分钟，每天两次。也可用抽气火罐拔此穴5分钟，每天1次，两周1个疗程，对神经衰弱及压力综合征均有疗效。
常服三七粉能够抗衰老
很多“老化”都是从血管老化开始的。我把三七当做血管的“清道夫”。30岁以上者可以每天早上冲服1.5克三七粉，能预防血管老化。40岁以上的男性可加1.5克西洋参粉，女性在三七粉、西洋参粉的基础上加入当归粉、制首乌粉各1.5克冲服。常年服用，可以抗衰老。
