每当清晨睁开眼睛 ,新的一天就算开始了。如果夜间睡眠良好 ,那么一天的精力都会很充沛 ,不但工作效率高 ,而且增加了生活的充实感。一旦睡眠出现障碍 ,使得精力不济的话 ,工作、交友、娱乐甚至人格障碍就顺然接踵而至了。
最近一段时间 ,来广安门医院中医心身医学科就医的失眠患者多了起来 ,祝女士就是其中的一位。由于连续两周的严重失眠 ,她几乎应付不了那份会计工作了。初次就诊时 ,她一边哭 ,一边诉说着心中的懊恼。她是个性格要强的人 ,做事雷历风行 ,对工作一丝不苟 ,不允许自己出现任何差错。随着时间的流失 ,在不知不
觉中她的焦虑感和恐惧感与日俱增 ,担心总有一天自己会被单位辞掉。两周前 ,因一个笔误而遭领导批评后 ,晚上再也睡不着了。白天又要上班 ,这样日复一日 ,她感到精神都要崩溃了。听完她的诉说之后 ,门诊的赵志付大夫察色按脉 ,认为这是典型的因暗耗心血而造成的阴亏表现。他解释说 ,作为女性 ,有人性格偏柔 ,有人偏刚。一般来说 ,前者处事风格属于留有余地的一类 ,后者则比较果敢。果敢者动则伤津耗气 ,因此相对来说就比别人多一分“付出”。要补足身体内的亏欠则必须通过饮食与睡眠两种方式。就祝女士来说 ,在工作初始阶段 ,虽然也要强 ,但她那时年轻 ,身体还能够及时补偿回那一份一份的心血付出。随着年龄的增长 ,补偿变成了代偿。这时候如果有一个偶然因素 ,便会成为导火索 (这里为领导的批评 ),使得代偿机制发生紊乱 ,“暗耗阴亏”就表现出来 ,失眠应机而至。
赵志付又告诉她 ,“‘冰冻三尺 ,非一日之寒’。你的失眠虽然在根本上是由精神因素引起的 ,但此时精神因素已经表现为躯体的不适。具体说来就是心肝阴虚而不能制阳。根据中医学心身相关的理论 ,在治疗上必须抓住两点 :一是应用中药柔肝补心 ,为引阳入阴创造条件 ;二是改变性格 ,放宽心量 ,加强自制能力 ,工作以适度紧张为原则”。
听完赵志付对病情的分析 ,祝女士对自己的性格中不利的一面若有所悟 ,表示愿意遵医嘱改进 ,坚持服中药 ,同时调整心态。
几天后 ,祝女士便摆脱了失眠。
