美国科学家调查了已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均长寿11%，可多活9-10年；德国研究者对数百名百岁老人的调查发现，165名男寿星平均身高为1.67米，410名女寿星平均身高为1.57米；中国老年医学研究所曾对长沙市100名90岁以上的寿星身高的调查发现，男性平均身高为1.50米，而女性仅为1.40米。因此，有科学家认为，从适应现代化生活的角度来考虑，人类最适宜的身高是：男性1.65-1.68米，女性1.59-1.62米，但由于西方人和东方人本来平均身高水平存在差异，所以适中的身材标准在不同种族中也可能是不同的。
高个子寿命较矮个子短的原因，目前还不完全清楚。可能是由于身材高大，对营养条件要求相对较高，抗病能力较低，机能调节较差，发生意外事故的机会较多等的缘故。
科学家研究指出，身高每增加5%，体表面积就会增加10%，体重增加16%。身材高大的人，体内器官之间的距离相对较远，血液循环的路线较长，心脏负担较重。此外，为了满足高大身材的生理需要，需从体外获取更多的水分、氧气和食物，消耗更多的能量；而矮个子体内器官排列紧凑，彼此间的距离较近，消耗的能量较少，较容易完成身体的新陈代谢。
从力学的角度看，个子越高，心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大，血压越高，从而使他们更易患上高血压、冠心病和中风等疾病。而流行病学证明，血压和寿命有着密切关系，血压越高，心脏负担越重，心肌容易变得肥厚，心血管病的死亡率就越高。
另外，个子高的人承受身体的重力较大，脊柱、下肢关节更容易受损，因此，专家建议高个子想要长寿，应注意控制体重。
由于生活水平和医疗条件的改善，世界各地人的身高呈逐年增高趋势，平均每10年增高1厘米，这种现象被称为“加速现象”，但从人类自身发展和长寿与身高关系来看，这种“代代高”的趋势未必有利！
