我反复说,我的目标不是把自己打造成神医,也不是把弟子们培养成神医,而是让家家户户都有至少一名神医!这比家家户户有电脑和人人都有苹果机来劲吧!电脑和手机毕竟可有可无,而身体健康是必需品,不是奢侈品。我的神医标准很明确:谁能治好自己的病谁就是神医!谁能把神技传给别人,当然更神!已经成为神医的人已经不少,有搞金融的、做IT的、当警察、做老板的、当市长的...现在一个网球教练摇身一变也成了神医,她叫潘卫英。
当你开始渴望寻求内在提升时,生命中与你有缘的老师就会出现。《医行天下》、自愈健康管理、萧宏慈老师就在这样的机缘下出现了。跟随心灵的指引,我六月份到恩施听了一场萧老师的公益演讲,八月六日就参加了北京第20期自愈力体验营的学习。今年十一月我又到海南博鳌第二次参加了医行天下体验营。
先从八月的体验营说起吧。六日下午二点,课程正式开始,修教练开始带领大家进行拍打练习,把自己双肘内侧拍打出一片黑紫痧,这证明我已经有轻度的心脏病了,很好很好,萧老师说的“神医”开始自己给自己治病了,开的第一个方子就是—拍打。
来的时候因为猛练网球的发球技术,整个右手臂已经拎不了轻物,因为这只手臂在十年间已经屡次受伤,在南昌按摩、理疗、针灸了一个月通通无效,我一个朋友约我几次打球未果开玩笑地说,你还是像莎娃一样对外宣布因伤休息几个月吧。这大概也是上天的刻意安排吧,让我来到了体验营,当我把情况一说,屈会丰教练立即就说我来帮你,先帮我拍整个右臂的外侧,一串紫黑痧喷薄而起,接着又拍打右肩膀,突然3、4肋骨之间一阵闷痛,这个闷痛点在里面撞呀撞,痛彻心扉,当屈教练拍打到肩胛骨的时候,闷痛点突然从胸中迸出,眼泪哗然奔流而下,当场痛哭流涕,这时候的痛哭除了拍打部位痛的感觉,还有委屈、悲痛、伤心…全都是心痛的感觉噢。
只听边上有个人说:你很幸运啊,来的第一天心锁就被打开了!
第二天清晨开始晨跑,北方的八月不似南昌那般酷热难耐,天气清明而舒适,走在银杏树下的感觉真好。咦,怎么有人光着脚跑?一打听,教练说这相当于按摩双脚,刺激脚底全息反射区,还可接地气,嗯!有道理,脱鞋、光脚,好像回到了孩提时期赤脚在泥地里撒欢无拘无束的日子…只是遗憾脚下的土地早已换成了水泥地面,不过还好了,发现有段路边有大约10米的泥土地可以踩踩,就让思绪撒撒欢吧…
近一个小时的晨跑感觉是越跑越轻松,医行天下的晨跑要求的是量力而行,心放松、只看自己脚尖1米之内的地方,这真是一个关注当下,调心调息的好方法,当我光着脚,脱去那人造的障碍,就立刻感受到各个地面不同的温度,与大地母亲有了真切的连接;低下平时高昂的头,可以看到路边不知名的野花怒放着,才惊觉它们的生命和我们一样鲜活美丽,众生平等的意义开始呈现;身体上下有节奏的颠跑,体会着五脏六腑不一样的沉重和轻松,倾听身体的语言,和它对话,才知爱护和珍惜如此重要…
第三天的晨跑结束,20分钟的休息时间,我静静地躺在床上,突然感觉到一股暖流从身体的四周涌向我胃里的那个硬节(我推腹两年最后没有推化的硬块),热流包裹着硬块,融化着硬块,温暖在流淌,感动在流淌。当你与身体连接了,才明白它是有灵性的,无知的我们日夜使用它却不知善待它,可它一直在陪伴,用它的温暖与爱一直在陪伴。
7:20,集体静坐要开始了,只好极不情愿地打断了它的疗愈。事后回想真不应该中断,应该继续让身体完成它的治疗,遗憾遗憾。
第三天开始断食,因为以往在家的时候经常晚上吃饭后胃就有些难受,有次试着不吃晚饭,身体反而很舒服,有这次的经验,我来体验营的时候就已经晚上不吃饭或吃稀饭了,因此断食的感觉非常好,再加上大量的拍打、拉筋、配合晨跑、静坐,身体的元阳之气不断地被调动起来,没有吃饭反而觉得神清气爽、精力充沛,真正体会到“谷神不去,元神不来”的含义。
第一次被拍的右臂在第二天早晨变成了两个手臂那么粗了,肿胀如萝卜,不过没有白萝卜那么好看了,因为已是黑萝卜了,黑痧直到第六天才完全退去,但内在的隐痛还是存在,可以提轻物了,但还是不能提重物,因此拍打的重点还是在老地方,右臂,又是痛彻心扉的感觉,又是心痛的感觉,因为第一次的痛哭是在开班的第一天,初来乍到,再加上周围有很多人,感觉非常难为情,当时压抑着自己,没有痛快淋漓地表达自己的情绪,而这次,因为萧老师的授课中讲到哭就要尽量地哭,哭泣也是一个治病的方法,眼泪是心毒,是身体将无形的心结化成了有形的液体,心毒流走了,身毒也就消失了。
这次就有经验了,哭吧,畅快淋漓地哭吧,把种种以来的委屈、痛苦、悲伤、愤怒哭了个够,心里负面的情绪都倒出去了。接着想到生命中那些给予我无私帮助的恩人,我又落下了感恩的泪水,他们有的已经往生了,有的还陪伴着我,回想一件件的事和人,感恩的泪水一遍遍地流,心里一遍遍地念:谢谢你、谢谢你,谢谢你..再回想被自己伤害过的人,眼泪又开始出现,忏悔的泪水一遍遍地流,心里一遍遍地念:对不起、请原谅,对不起、请原谅…
当我把心里所有的情绪都痛快淋漓地表达出来后,最感动的就是对一直在帮我拍打、默默倾听我哭泣的屈会丰教练,突然觉得他就是上天派来人间的爱的使者,他的每一次拍打,都是裹着爱的暖流,让我的整个心房都温暖亮堂轻松明快了。
站在北京八月上午的天空下,闭着双眼,仰面着太阳,真奇怪,竟然没有一丝的燥热,感觉那阳光就如春日般的温煦,透进我身体的最深层,游走于我的五脏六腑、四肢百骸之中,再没有比这更奇妙的感觉了。
大自然馈赠的礼物无所不在,我们实在是错过了太多。
从北京回来后,接着就去了趟外地,期间接到了文馨教练的几次回访电话,因为时间安排得很满,只能偶尔晨跑一下,当文教练问我拍打了没、拉筋了没、静坐了没,都没有哦,感觉很惭愧。
从外地回昌后,想着文教练的敦促,一大早就在小区开始晨跑了,突然前面一个人挡着路了,咦,这不是23栋的汤老师吗?我家与她家颇有些因缘,住在这么满意的小区还要感谢她先生的几番推荐呢。只见汤老师扭着身体慢慢在走,人家芙蓉姐姐是扭成S形,汤老师她的腰却扭成了V字形,且表情痛苦。停下询问,原来暑假期间不上班,在家空调吹多了,身体积了寒,开学第一天骑车上班,路上颠了一下,就把腰给闪了,在家休息,白天不能坐,晚上睡觉仰着、趴着、侧着都难受,无法入眠,很痛苦,已经三天无法上课了,心里很是焦急,用了些药,也毫无起色,“你上午十点到我家来吧,我能帮你治好。”因为体验营学习的经验,我成竹在胸。
上午十点,汤老师腰上系着个举重运动员用的阔皮带,扭着身子准时来到,我领她上我的卧室要帮她拉筋,她面有难色,我拍拍脑袋,是啊,都不能坐了,能拉筋吗?来,扶着她躺下,先拍打她腰扭伤的地方,才三掌,黑痧就冒头了,一看就是积寒太重,拍完腰,再拍腘窝,“腰背委中求”嘛,也是三掌,黑痧出现,继续拍打,一片黑紫,二十分钟,拍打完右侧的腰和腘窝,我让她站起来试着走走,一步、二步,腰居然能挺直走路了,她告诉我扭伤的这侧腰刚刚一点都没力撑不住,现在感觉有力了,而且很舒畅,感觉太不可思议了。我说来,再继续拍打左侧的腰部和腘窝,也是毒痧阵阵,二十分钟拍打完左侧,这次是她自己翻身起床,站起来,很轻松。坐下去,站起来、坐下去、站起来,汤老师兴奋地重复着这个动作,接着轻松地来回走着,和刚刚来时判若两人,连连说:好神奇哦、好神奇哦,我也在一旁兴奋地看着她走,心想:原来治个病这么容易啊,看样子做个神医蛮简单的嘛!再想想萧老师说以后会是个神医遍地的时代,此言真实不虚啊!
下楼走到客厅,先生一看,哇,短短四十分钟,正常人一样了,腰带不用了?不用了。坐一坐,好久没见了,聊聊天,于是两人坐下,不知不觉1个多小时过去了,汤老师要回去了,站起来,告别,哎呀,腰又不舒服了,我在一旁懊悔,这是个教训,我们很多的病都是不好的生活习惯造成的,比如贪凉、久坐不动,刚刚不就是坐久了吗?本来刚治好的病不就又反复了吗?所以要想不生病,把晨跑、拍打拉筋、静坐列入自己生活中不可或缺的一部分,管理好自己的生活,管理好自己的心,才是上上之策啊!
晚上汤老师和先生提了一袋水果来到我家,呵呵,受之有愧啊,萧老师在南昌的话,应该先请他吃哦。现场教她先生拍打的方法,又拍打了二次就好了,一个星期后,汤老师上班了,开始了她正常的幸福生活。幸福就是平常的日子,无病无灾,我想这也许就是所有有过生病体验的人的感悟吧。