我们西安拍打拉筋自助群是从今年2月份开始, 每周一次,从不间断。每个星期六众多的爱好者从四面八方赶到丈八北路的丁家桥，由西安灸圣堂免费提供场地、拉筋凳、姜枣茶和技术指导。
自助群活动深受拍拉爱好者欢迎与支持。69岁的老李师傅家住咸阳市,他不辞辛苦,要多次转车，每次都能准时赶来参加拍拉集会。许多新来的拍拉友,怀着怀疑、好奇、试探等复杂心情进来,在众多拍拉友的热情帮助下,身披彩纱回家。下周又是一次热烈,愉快的集会。
经过几个月的艰苦拍拉,每个人都有可喜的收获:
先说可敬的老李师傅,脖子左右转动时很痛。在一次相互轮流拍打整条脊柱的过程中,自己先被拍过,他在为别人拍打时,无意间发现自己的脖子左右转动时不痛了,真是大喜过望!拍友们也都表示祝贺。
再说老马师傅,平时坚持拍打拉筋。他向拍友介绍：每当自己胸中烦闷、双耳发胀像有气外鼓、心中十分难过时,不管是在干活还是吃饭,即刻停下去拉筋。拉上5~10分钟,这种不适感立即消失。真是我拉筋我快乐!
还有小张,十多年前生孩子时落下月子病(全身风湿性关节痛),老年人都说这病不好治,只能再生个孩子,在月子里养(月子病只能月子里养!)。但这是不可能的事情!如今有幸碰到拍打拉筋自助群,她牢记肖老师的教导,忘记病名,专心拍打拉筋,坚决执行”地毯式轰炸”。比如说大家轮流拍打胆经时,看到胆经上的环跳和风市穴之间还有白色的皮肤,她都要重拍出彩色才行。这样的认真、执着,经过长时间拍打拉筋,终于收获了健康:不知什么时候,风湿性关节炎不见了!现在穿着工作裙装精神抖擞地去上班了。这真是”我拍拉,我快乐”!
小徐同志有耳鸣病,像夏天的蝉鸣整天叫个不停,实在令人烦躁。自从参加拍拉自助群,认真拍拉,不怕疼,不怕累,互拍自拍，每次集会结束时,全身硕果累累,带着五颜六色的霞衣,高高兴兴的回家。只管埋头拍拉,不把病患挂在嘴边,过了一段时间,不知不觉中耳鸣不叫了!又是一位我拍拉我快乐。
再有小X,平时坚持拍打拉筋。每当晚上入睡困难时,马上上拉筋凳拉一会,哪怕是只有10分钟,上床后倒头就入睡!多么幸福啊!
再有老H,身患腰椎间盘突出症,经医院手术后,医生说手术很成功。的确，坐骨神经痛解除了，但是术后出现骶髂关节胀痛----造成医源性疾病。术后康复阶段复查时,向主治医师反应,医生却没有给出任何解决办法，这是医院解决不了的疾病?患者只能忍受病痛。参加拍打拉筋自助群后，在西安灸圣堂的陈总重拍八廫穴300下后,尾椎骨以上部位青紫一片,骶髂关节的疼痛得以缓解。原来因骶髂关节痛不能持续坐20分钟以上,经拍打后坐长途公交车90分钟没有痛感!真是惊奇又惊喜!感谢医行天下,感谢拍打拉筋,感谢灸圣堂,感谢陈总!感谢帮助过自己的每一个拍友!
西安拍打拉筋自助群里,还有许多成功的事例,每个人都有一个精彩生动的故事，每个人都有一个共同的感受----我拍拉,我快乐!用拍拉的疼痛过程,换来的是解除病痛的结果。谁能不快乐?!
拍拉自助群里的每个成员,都深切的感受到,自己在家拍打拉筋是必须坚持的,但是其效果远远不如在拍拉自助群里的效果好。大家都说灸圣堂这地方的气场强,相互拍打后,都是硕果累累,成效显着。当然拍拉训练营的效果是最好的，对于有病和亚健康的人群来说,是一场革命性的变化，值得参加。
拍打拉筋是祛病健身的简单易学的法门.一份耕耘,就有一份收获.让我们大家赶快行动起来,参加拍打拉筋的队伍,丢掉的是病痛,得到的是健康快乐!
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