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在弟子培训班治好交流恐慌症、体寒、便秘

2010-11-04 11:30:29

 

经过医行天下30天的培训,我已经脱胎换骨,从身体和心理都获得了弥足珍贵的健康,喜悦和感恩的心情都溢于言表,下面就谈谈自己的收获。

我最明显的变化,就是彻底摆脱了交流恐慌症。这些改变对我的人生是巨大的突破和释放,彻底扫清了我今后生活、工作、婚姻上的无数障碍。心底一直存在的那堵心墙轰然倒塌,光明射进心房的温暖和畅快只有当事人的我可以品尝其中的滋味吧!好几位患不同程度抑郁症的同学在互相拍打后放声大哭,感觉无比痛快,她们的分享是,十几年甚至几十年的心结一扫而空!所以我也愿意与大家分享自己的感受,并希望医行天下培训班能改善更多人。

我从高中开始变得不愿与同学交往。记得毕业时妈妈曾经问我:“有同学们的通讯录吗?”我辩解说;“大家都只顾着学习,那里有时间交朋友。”可是只有自己知道,其实只有自己没有朋友而已。大学之初,同学们忙着结交新同学,可等到大家相互交换号码的时候,我遇到了尴尬。大家都以怀疑的眼神投向一个“远古人类。”

“啥!你没有手机?”“骗人吧?”

其实我真的没有手机。因为生活里除了家人外我没有一个朋友,兜里揣着没有用处的东西,只给自己增添麻烦,而且看着手机里空空的电话簿,自己难免会生出几分凄凉,所以干脆不用了。我的大学生活就徘徊于图书馆和宿舍两个地方。因为总是一个人,所以同学们给我起了一个外号“独行侠”。

圣诞节是大学生最喜欢的节日之一,那天晚上大家会组织一些晚会。自己也曾经无限次的幻想过怎样度过大学里的第一个圣诞节。可是随着圣诞节的脚步越来越近,自己的心里却不断累积着害怕和退缩。到了圣诞节晚上,在大家一起玩乐的时候,我却一个人去往了图书馆的方向。然而就连图书馆也因为节日闭馆一天,于是我随地坐在了图书馆的台阶上。黑黑的夜空,阵阵凉风吹来,我一个人倦坐在台阶上,思绪万千,脑海里闪现着大家快乐的表情。我沉闷了,责怪自己为什么要做这样的事情?

第二年的圣诞夜,胆小的心绪又一次占据了我的心。我一个人去了空无一人的操场。几乎同样的心境,在自己心里重演了一次。我又哭了,面向南方照猫画虎的在黑夜里站了一会桩。就这样,因为心里莫名强大的紧张和拘束感,让我从出了家门就一直像一个生活在套子里的人,那种时时刻刻的不自然,没有停止过的表演让自己给自己设立了一道又一道高墙,不论从吃、穿、住、行走都极为小心,过分焦虑。

然而医行天下培训班成了我一生的转折点。我们的教学,完全是萧老师的风格:行动、觉受,再行动,再觉受。因为理可以讲,但道只能行。许多人在家里拍打拉筋很久,但与在培训班的拍打拉筋有天壤之别。每天除了萧老师的授课、和数小时的拍打、拉筋,还有禁食、禁语、静坐、长跑、分享、写作、演讲等各种行动体验。我们不仅要自己拍打,而且要互相拍打。经过这种前所未有的“行动!行动!再行动!”的氛围熏陶,我心里的那道冰墙被温暖、软化,最后轰然倒塌了!久违的阳光投射到心底的那股明亮和温暖,让我突然有了生的喜悦和感恩。我从不知不觉从开口讲话,逐渐发展到主动和人交流,居然还到上台演讲,甚至为大家唱歌!这些不可思议的变化只有自己的内心才能真实而确切的体会。

那个从前心灵扭曲的我成为了过去。我接受并爱着眼前的这个自己,眼前的这个世界。未来的人生之路忽然变得明亮而充满希望,不是因为路途的笔直和平台,而是自己的内心平坦、快乐了。

除了摆脱交流恐慌症,我还有更多的收获:脸上的扁平疣在拍打脸部后悄悄不见了,从前冰凉的小腹经过重点拍打后变暖了,便秘好了,一旦便秘好了,脸上的痘痘也明显减少了。总之,经过医行天下的培训,我收获到一个完整的自己,收获到一个完整的世界。

感恩师父,感恩医行天下,感恩我的父母。为了回报这一切,在今后的日子里,我将跟随师父医行天下,付出自己的力量。

弟子  :董盼盼

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tags: 便秘 体寒

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