我儿子让我五月七日到深圳银湖度假村,参加医行天下自愈力健康管理体验营。我今年七十七岁了,身体很不好,失眠严重,脑动脉供血不足,双腿无力,双膝往下是麻的,肝纤维化,记忆力下降的比较厉害。儿子孝顺,给我雇了一个保姆照顾我，可是我心里很痛苦啊!人到了不能照顾自己的时候,是非常难受的。我年轻时还是一个短跑运动员,后在单位当了一名工程师。晚年该享福了,却成了这个样子。我们这代人年轻时吃的苦多了,所以现在身体不行了。虽然孩子带我到医院也没少去,但大夫说我这是老年病是治不好的,我只好在痛苦中煎熬。
五月七日,我儿子带着我和保姆来到了银湖度假村,报到的第一天教练问我我有啥健康目标？我说只有一个目标,那就是自己能够管理自己。教练说好,您一定要记住自己的目标,朝着这个目标去努力,就一定会心想事成的。下午萧老师上了第一堂课,讲了医行天下的主导思想,就是"我的健康我做主"。我一听,心里一阵激动,这正是我这么多年来的追求啊!我下定决心一定要在这个训练营里好好的感受,不能白来一趟,我一定要做到"我的健康我做主"！
萧老师讲完课后,开始了拍打。先是拍打两个胳膊,拍了一会我就没力气拍了,就叫教练帮我拍,结果没有十分钟,我的两个胳膊就已是黑色的包,一个连着一个了。我问教练,这是咋回事啊!教练说我经络淤堵很厉害,这都是体内的痧毒啊!看着这么多的痧毒被拍了出来,我想我这回是来对了。接下来是开始了拉筋。我一上拉筋凳就感到我的筋缩的太厉害了！我咬着牙坚持着,下来后我立刻感到腿轻松多了！
第二天早上五点半起来开始跑步,我很多年没有运动过了,我现在走路都走不了直线,腿抬不起来。可我知道我一定要坚持做到,萧老师鼓励我一定要跑起来,在教练的陪同下我慢慢跑了起来。虽然我的跑步几乎是比其他人走路都慢,但对我来说这就是一个飞跃！我在教练的陪同下跑了两个小圈,萧老师看到我，说您的脸色好看了,红润了！我很高兴。今天的拍打和拉筋我都坚持了下来,我发现我走路稳当一些了,而且我能下蹲了,并且扶着东西可以自己慢慢起来了,我好开心啊!这在以前都是不可能的！
第二天早上我的跑步比昨天感到轻松了。而且昨天晚上我没吃安眠药也睡着了。又跑了两圈,下蹲时我感到我的脚比原来更有力气了,拍打时我叫教练帮我拍了脚面,脚面上出来了一个大青包,我感到很舒服,脚热乎乎的。以前我的脚一直是凉的。今天我拉筋换着腿拉了一个小时,我一定要把我的健康找回来.
第三天的睡眠又好了一些。我今天的跑步跑了三圈,我太开心了！越来越感到我有力气了。拍打头部后我感到我的眼睛亮了,耳朵听力也好点了！在这里学习我很开心,大家都互相帮助,互相鼓励,我感到心里很快乐.
时间多快啊!明天就要回家了,我真舍不得这里呀!我通过这七天的学习,感到了许多年都没有的快乐了！我现在可以走直线了,步子迈得更大了,双膝以下不麻了,睡眠也改善了许多，血压从140/77变成了110/70。大家都说我的气色好了许多，我一照镜子，的确由原来的黑暗变得红润了。深圳体验营的7天，改变了我的晚年！
我回到家里后我一定要坚持这个方法。萧老师真是太伟大了！他推广的自愈力健康管理这真是对老百姓太管用了,这是一个很大的善举啊!我从一个无法自己照顾自己的老太太,好像又回到了我年轻时的岁月,是医行天下让我真真正正的找回来了我的健康,我在这跟大家说一句话,那就是我们每个人都要做到我的健康我做主.
陈瑶芝 2011-5-12
