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德国体验营四天自愈咳喘

2012-08-30 06:58:13

 

2012.08.12

今晚,德国的第一次拉筋拍打体验营开始。萧宏慈老师亲临讲话,中心思想即:每个人的病都是自己造的,恢复健康还要靠自愈力。这几天早睡早起,晨跑、打坐、吃素并逐渐断食三天,尽可能长时间的拉筋,被拍打一定要心甘情愿。

2012.08.13

清晨,大家在青青的球场上体验了禅袍。虽然只跑了15分钟,我已经差不多到极限了。对我来说,这是三十年没有过的生活,心里的滋味可想而知了,但愿回家后还能坚持下去。

在营里的拉筋都要加很重的沙袋,但感觉不比在家里的拉筋强度大很多。另外老师们的巴掌也很神奇,出痧自然,成果喜人。今晚用餐只有蔬菜汤,为明天的断食做准备,我很有信心。

2012.08.14

今日晨跑感觉比昨天轻松很多,虽然加了15分钟,但没有不舒服的感觉。拍打时出了一些痧,但感觉痧没出够,不知是哪方面的原因。

2012.08.15

今日的晨跑,双腿很重,差不多走了三分之一的路程,打坐时也很难坚持。上午及下午的拍打感觉很畅快,无论我被拍打还是拍打别人,成就感非常强,认真的轻松很多,一天的断食很舒服。

总结  (2012.08.12-08.18)

8月12日如愿来到拉筋拍打体验营。之前由于生活及工作压力,身体处于亚健康状态。特别是三四个星期前,开始咳喘,想到不久就去拉拍体验营,心中充满希望。经过三天的拍拉,第四天我的咳喘就完全好了。另外从第三天起,我就感觉我的身体有多年没有感觉到的轻松,我知道这是通过拉拍,结合断食,我的肾气在提升,三天,也令我感到舒服。

在体验营不仅对拉筋拍打有深刻的体验,同时也深深理解萧老师强调的心理健康对身体健康的影响。

各位健康大使及本次体验营的组织者,为我们带来了大爱,感恩医行天下!

杨俊岫

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