尊敬的萧宏慈先生:
前几天看到您的《医行天下》我爱不释手,好像获得了法喜一般。多年来因血压高使我无数次的求医,均未能治愈,只得听从医生的安排,只能终身服药。即使这样,身上的病却是越来越多,本想找中医来调理,但正如您在书中写的一样,现在大多数中医生已成为西医的附庸,他们和西医一样认为高血压是不可治愈的,而且西药比中药对血压控制得好。我只好按“医嘱”服药,已是多年了。结果也正像您所说的一样,心、肝、肾等器官都不同程度受到损害。药,越吃越多,身体却越来越差。我虽然也想尽办法,寻找民间的一些偏方、进行按摩、气功点穴乃至辟谷等,但都未收到满意的效果。在书中看到您亲自为自己的母亲治好了血压高,我十分惊喜,心中又燃起了希望。不知能否与您见上一面,感受您的神技。我虽已是63岁,但我愿把余生献给您提倡的大中医事业,愿和您一起为中医的正名、复兴、传播贡献自己的余热。
第五期培训班学员案例:
姓名 |
崔先生 |
性别 |
男 |
年龄 |
63 |
居住地 |
北京 |
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培训前主要健康问题: 二十多年前患高血压,来培训班第一天测量血压为170/100,mmHg,近十几年吃降压药不断,04年诊断冠心病、慢阻肺、胆结石,09年诊断前列腺增生。 有时心悸气短,心慌胸闷,口干口渴,多尿,左小腿有时肿。慢性咽炎很多年了,专门治疗二、三年了,经常性早上咳痰,少则2、30口,多则100多口。哮喘很严重,一动就喘,跑步跑不到20米,家住4楼,上到3楼就喘。经常性咽喉肿痛,夜间两点醒后入睡困难,排便一天2次,大便成形。椎间盘4、5节突出,天冷易犯,手尖 |
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参加培训班前用药情况及服药年限 |
1、鲁南新康 2、康欣阿斯拜灵 3、替米沙组 4、清喘肺宝 15——20年以上服药史 (来培训班第一天,所有药物全部停掉。) |
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参加培训班后自我目标 |
1、在身体方面:健康、乐观、让每个看到自己的人都欢喜,能胜任一般中青年人承担的事情。 2、在工作方面:能帮助更多的人获得健康;有更好的作品出现。 3、与家人更为和谐,提倡素食。让更多的人体会素食对身体的好处。坚持每天锻炼,做家庭中健康生活的带头人。 |
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培 训 班 期 间 体 验 日 志 |
12月24日:今天拉筋每条腿10分钟,拍了双手和双肘一共约1个半小时,都拍出了青紫色的包块状或点状的重痧。拉筋、拍打时很疼,自己对自己说,坚持就是胜利。主动与被动相结合,效果很好。今天的呼吸平稳了。 |
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12月25日:今天每条腿拉筋20分钟,拍打了头面部、脸部、双膝、腘窝一共约3个小时,出了条状、片状、点状的青紫色黑痧。拉筋时太疼了,但还是未达到标准,尤其是右腿腘窝:上下楼时不乘电梯,自己步行可以上5楼;尿少了,味很浓,咳嗽减轻。今天早上血压120/90,非常高兴;午睡很好,脸色从青色变成红润。 |
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12月26日:今天每条腿拉筋30分钟,拍打了头面部、脸部、双肘、双膝、双手、双脚。脚上拍出白色分泌物,可能与多年吃药有关系。今天第一天断食,没有饥饿感。两位教练帮助拍打后背,疼得好像热烙铁放到背上。上午犯困,睡了一小会儿,可能是气冲病灶。下午拉筋后,直腿弯腰,手可以触到地面了,这点以前是达不到的。 |
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12月27日:今天继续拉筋和拍打。上肢三阴经拍到后,心脏感到舒服些,期间产生打嗝、嗳气。虽然已辟谷2天,但并未感到饥饿,连姜枣茶都喝得很少,右大腿内侧痧比左侧多,拉筋效果比较好。听几位教练分享的经历深受感动。早晨量血压124/88很高兴。右手指头中指、无名指、小指都出了红痧。夜间没在咳嗽,只是在跑步时咳了几口痰,小便赤黄,大便一次比平常黑。 |
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12月28日:早晨大便一次,有些湿。跑步很有感触,今天上午拉筋不如下午,还是感到很疲倦。辟谷进入第三天,一定能成功将体重减到6——7斤,争取学习班结束时,减到10斤。 |
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12月29日:早上仍有大便,跑步比以前轻松些,虽然几天没吃药,血压140/90,仍是正常值。下午,体检时,各项指标都有所改善,原来7项不正常,现在只剩3项,尤其是肺、大肠、前列腺炎都较以前好转。体重由刚来的99.6降到92.4kg。心里很高兴,中午睡觉很踏实。 |
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参 加 培 训 班 日 志 |
12月23日: 下午4:00到了位于闵庄南里的“西泰隆酒店”参加“自愈力健康管理培训班”。这是以萧宏慈先生“医行天下”为宗旨办的班。 晚饭后,培训班组织教师讲了话。中心是把过去的一切都忘掉,特别是忘掉自己身上的一切“病”!建立自疗而非他疗,唤起自身的自愈力,唤醒自身内在的“神医”!心想事成,成为健康快乐的人,成为善行天下的榜样。晚饭全是素食,据说全程如此。明早5:30就要起床,对我来说,这本身就是一个新的开始。 12月24日: 昨夜,可能是过于兴奋,久久不能入睡,再加上室温与家中相差太大,咳嗽不止,直到半夜才入睡,三点钟醒一次,四点左右又入睡。5:25电话叫早,洗漱完后去跑步,按要求“内视”不能达到。自己一是调整心态,开始用“跑去疾病,跑去健康”暗示自己,后感觉不愿提“疾病”,于是改成“跑出健康,跑来新生”,觉得更好些。其次是,调整呼吸,一直跟着队伍,保持跑的姿势,又暗中数了数跑步的步数,等到跑回酒店问教练,才知跑了5公里!!真是不可想象,平常不要说跑,让自己走5公里也是不可能的。但奇迹就发生在自己身上!境由心生:当健康的心态成为正常时,身体健康也随之来临。一会还要测血压、血糖。先记到此。 老师让每个人写培训班目标,思考再三,认为“拍打拉筋得健康,医行天下获新生”可作为自己这次学习班的“座右铭”。具体到:身体方面,不再依赖药物,健康快乐,让每个看到自己的人都欢喜;在工作方面,一是能帮助更多的人获得健康,二是有更好的作品(诗、书、画)出现;在生活方面,家庭生活更和谐,提倡素食。 早餐:粥(小米、花生、红豆),喝了3小碗。上午听某老师讲座录像。他说道,为什么有人直接用佛法治病不能立竿见影,是因为他还未达到“形而上”的位置,所以,一般人治病可用“形而下”的技法,从形而下的点滴修炼开始,一直到形而上的“入道”境界。这便是中医能行天下的真谛所在。作为一个人,既不能忽视“形而下”的作用,又不能忘记“形而上”的理想,才不致迷失方向。 听完课后,实践拍打,一共四个必拍的重点部位:双肘、双膝、双脚、双手。 拍打双肘时,开始有些疼痛,皮肤变红。随着时间的增加和力度的加大,开始出痧。主要是心包经和肺经上的痧更明显,这也证实了自己身体的状况确实如此。(胸闷、胸痛、呼吸困难、咳嗽、痰多)教练要求拍打时专心致志,大家节奏相同,以便产生更好的“共振效果”。我在拍时开始加意念“排除毒素,一身轻松”“菩萨打鬼,病魔逃跑”。手臂内侧,(三条阴经处)出了痧,而手臂外侧基本没有痧,拍手背时,左手大肠经处出了一大片青色痧,右手在教练的帮助下出了紫色痧斑。上下午共拍了一个多小时,也不觉得很疼了,但感到累一些。 下午进行拉筋。我把它比作“老虎凳”,真是太疼了,几乎无法忍受,只能交替进行(下边的脚时高时低),两条腿各拉了15分钟,感觉不容易,这也是多年缺少锻炼的原因。教练还是根据每个人不 晚上静坐,教练轻柔的声音是使人很容易静下心来,很自然地与身体进行对话。 12月25日: 早上跑步比昨天轻松,咳嗽少了。但夜间2点后醒来再没睡着,想了几句话赶忙记下来: (一)大道至简为众生 (二)拍出毒素经络通 上午开始拍双膝。在教练的帮助下,双膝出现青紫色痧,有点状,有条状,在拍腘窝时,因自己不好拍,都是教练帮着拍,真疼,教练也全身都是汗,出的痧都是黑色。虽然疼似针扎,但看到教练们那种全身心拍打的样子,自己跟着节拍默念:“菩萨打鬼,病魔跑掉”,坚持达到拍的要求。拍完之后去拉筋,可能是刚拍打完,双膝腿窝很疼。拉筋仍然坚持不了多长时间,效果自然不大。 下午又学习了拍打头部、脸部的方法。特别是头部,坚持拍,对降压十分有效,自己以后一定多实践。 听萧老师讲拍打拉筋治病的感悟: 附:水调歌头 做个平常人,快乐似神仙。 12月26日: 进一步理解拍打、拉筋心法:拍打、拉筋只是外在形式解决经络不通和缩筋的问题,而且是物理性治疗。要想真正解决病症,还要追根溯源,找出为什么会不通,为什么会筋缩。根源在于心受阻。心阻,经络阻;心缩筋亦缩,而心阻的原因是受到不良影响,尤其是人的欲望的影响。这就如佛家所说的“贪、嗔、痴、慢、疑” “贪”有贪吃、贪睡、贪财、贪名等等。“像不吃白不吃,不拿白不拿”比比皆是。其实,该是你的,别人也抢不走,不是你的,你去贪,结果不是生命早结束就是得一身的病。 “嗔”就是生气,昨天已经写到这一点。生气产生恨,而恨会使身体产生毒素,时间久了便成了病。 “痴”主要是不明白什么是宇宙的真相,把虚幻当真实,把假当成真。自己不懂装懂,用邪说代替正念,根本违天道,也必然受到恶果。 “慢”指自高自大,过高地估计自己,看不起别人。由此必然会遇到很多不如意的事,于是产生怨恨、嫉妒等负面情绪,而这些情绪也是得病的重要原因。 “疑”指总用怀疑的眼光看待一切,这种人看似聪明,其实心里极不平衡,不平衡就是病。 附:七律诗一首赠健康教练 健康教练真英雄, 不为金钱不为名。 医行天下为己任, 菩萨心肠救众生。 拍打拉筋病魔去, 禅行静坐心灵明。 感恩忏悔是秘法, 遍地神医理想成。 12月27日: 辟谷进入第二天没感到饿,但要检视一下自己的“贪”,喝姜枣茶时总想多捞点枣,这就是贪,以后决不这样做,把医行天下的理念贯穿在生活的一切中才是真正的“行”。净空法师讲过:所谓修行就是改掉自己不好的“行为”,只有不断的净化心灵,才能提高做人的层次,才能做对众生更有益的人。 今天量血压:124/88,很正常,很高兴。 12月28日: 早上量血压130/90,血糖5.6 早晨跑步,一出门大风吹来,有四级左右。心想:这是对自己的考验吧。但跑起来后,风却不刮了。我心中感激,默念:感谢上天、感谢“风伯”助我跑步。向南跑时,还有点顺风,而向北跑时一点风也感受不到,这也是风遂人意吧。我仿佛看到了天上的风伯在冲我笑。 有几辆车开过,都不同程度地放慢速度。我心怀感激:这些司机也在行善啊! 当一个人心态美好时,看到的世界也是美好的。这便是“世由心造。” |
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个 人 总 结 |
我患高血压近三十年,最高达200/120,近20年坚持服药治疗,血压保持在130-140/85-90之间,但其它脏腑不同程度受到影响。中药、西药不知吃了多少,不仅没有解决根本问题,反而患了心脏病、肺病、肝病、前列腺增生等多种疾病,药是越吃越多,一天不吃都不行,每逢出门都要带上心脏救急药(丹参滴丸、速效救心丸、硝酸甘油)和咳嗽药(甘草含片、痰咳净)否则便不放心。 来到自愈力健康管理培训班后,根据“医行天下”的理念,忘掉病名,用拍打、拉筋的简单方法使经络通畅,这种最古老的办法简单易学、实用有效。几天下来,虽然没吃药,但血压一直正常。尤其是三天的辟谷,每天早晨依然大便一次。大肠经由不正常变为正常。 参加学习班学会了拍打拉筋方法,更领会了其中的内涵。治身更要治心,要真诚地感恩,要时时在在地忏悔,要多做善事,多帮助别人,不仅自己身体会越来越好,而且对社会有更大的贡献,才活得更有意义。 我特别感谢这几天来认真教授我们的健康教练们。这几天就有7、8名教练帮我拍打,帮助我拉筋。帮我拍除毒素,帮我打出病鬼。他们的每一拍都充满了爱,把我们年龄大的人当成自己的父母,把爱献给我们,把累留给自己。他们是真正无私奉献的人,是佛菩萨派来解救受苦众生的活菩萨。 回去后,我首先要做的是把以前吃的药通通处理掉,彻底忘掉以前的各种“标签”,不再为自己储存药。第二是,坚持用学习班学到的健康管理方法管理自己,让自己的身体越来越好,无愧于“医行天下健康大使” 的称号。第三是,想自己的亲人、朋友宣传自己的经历,用自己身体变化的事实来证实医行天下的理念与实践,让周围的人都受益。第四是在有条件的时候想更多的人传授这一方法,让自己变成一棵快乐的种子,生根、发芽、开花、结果。我的目标是健康活到120以上!我的健康我做主,这个愿望一定要实现,一定能够实现! |
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培 训 班 结 束 后 身 体 各 项 指 标 前 后 对 比 |
内容 |
培训前 |
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血压值 |
170/100mmHg |
140/90mmHg |
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血糖值 |
服药时空腹4.2cm01L,饭后7-8 |
空腹5.6 cm01L |
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咳嗽 |
每天早上醒来就咳痰,少了2、3口,多则100多口 |
没咳嗽,晨跑时偶尔咳痰 |
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慢性支气管炎 |
一动就喘,跑步跑不到20米 |
没有发作 |
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咽喉肿痛 |
经常性 |
没有发作 |
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水肿 |
右小腿有时肿 |
太有一点肿 |
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失眠 |
夜间2点醒后入睡困难 |
睡眠质量提高,但有时还会醒 |