早晨打开邮箱，读到这封信的内容才想起在旧金山演讲时当场上台做示范的沈女士。当时她手拄拐杖，在全场观众注视下颤颤巍巍走上讲台。拍打拉筋后，她在全场观众的掌声中不用拐杖走下台阶。我要强调的是，腰腿痛只是表面病症之一，所以要忘掉病名。其真正的病还在脏腑，而且是复合病，即五脏六腑都有病，因此必须统统都治才有效。然天下无包治百病的药，不用药的拍打拉筋是地毯式轰炸的全面调理，且身心自愈。关键是心门打开了！
感恩沈女士提供发自内心的精彩分享！
懐着无限感恩的心情向萧老师及同仁表达我由衷的谢意。这次与拍打拉筋的首次接触；彷佛是浴火凤凰而後重生。七十年来，这一身臭皮囊几乎被我消磨殆尽；因而百病滋生，渐渐浮出枱面，让我难以招架。说什麽高血压；高胆固醇；骨质疏松；坐骨神经痛；膝盖退化性风湿痛；糖尿病…不一而足。 每天吞十多颗药丸着实令我望之生畏！。
在一个偶然的机缘里，看到萧老师在电视节目国民大会中，现身说明拍打的神奇功效。心想：拍打或可助我舒解那个折磨我两年的坐骨神经痛！ 平时若行走二百公尺的路程可要停下来休息两三次；於是在休息时我试着拍拍打打手脚，也不去理会过路人的异样的眼光。 几个月下来発觉我竟然可行走更长的路不必休息。 由此，当我得知萧老师在世界曰报社举辨演说示范会； 我们一家人就决定前往见习。当大会徵求示范者时，媳妇立刻推举我，催我前 往。那时我手执拐杖缓缓趋前登台。 朱先生与女助手要我扶着栏杆直立着，而後开始示范拍打我的後脚弯，一时唏哩哗啦猛打着； 这时我恍然大悟，我是骑虎难下了！ 夹杂着我的尖叫声只得咬紧牙根忍下来。 而後，我平躺在拉筋枱，一只脚九拾度朝上，昘一只则朝下，双手往後平伸； 这是个高难度的伸展。由於去年两千壹零年我曾经两度跌倒（ 半年各一次），都是右侧先着地； 因此右肩被锁住，不方便高举。经过另一阵疼痛的叫喊後拉筋终於完成。 说也奇怪，当我起身後发觉膝盖不痛了，也能如常走动了，不必拐杖的支撑下走下台阶，回到座位了，真是立杆见影！ 右臂也能举高些，我心直呼： 我这只瞎猫居然捉到耗子！！！
由此，我决定参加隔曰爲期七天的＂辟谷＂拍打拉筋自癒营活动。 在一连串严格的拍打，节食大餐??? 一碗姜枣红糖汤，一天一碗小米粥的调理下； 晨起六时一小时的禅跑，禅坐，拍打全身，把大腿拍成＂麻花痧腿＂或是拍打背部，还得邀请同修打＂屁股＂???? 还美其名＂我欠打＂！。前天我必需倚杖行走； 隔曰竟可随队做一小时的禅跑； 与其説跑，我实在是??? ＂赶鸭子＂！！ 可是一股毅力让我坚持到底。
在辟谷期间，我那弍拾伍年的沉痾??? 糖尿病，在（ 整星期不服药的情况下） 第二天血糖指数降至玖拾的标准杆； 隔曰却升高到一佰陆拾，再而升至两佰左右； 虽然未进食两天，血糖指数仍倨高不下。
在结束＂辟谷＂後我仍旧继续拍打禅修的流程，坚持少量进食的方式来调适。 对糖尿病我则斟酌减半胰岛素的剂量。此举把血糖指数掌控了！ 自恃，若能持之以恒，有信心、有勇气与毅力，相信有朝一曰能把这个顽强的病灶铲除的！
时至今日，七十才开悟一些禅理，避免气冲病灶等等。无限感激医行天下的第一次接触，引领我的信念来善待自己、原谅、疼措自己进而推己及人！！
沈秀青 2011-04-28
