我来自贵州，名叫申风英，今年59岁。我患有高血压、心脏病已经十多年了，这十几年中没有一天不吃降压药，乐亚肽每天一粒，吃了11年，副作用可想而知。这次来体验营我还带着降压药，来到体验营后教练建议尽可能不吃药，当时我心里害怕：不吃降压药血压会不会升高哇？
经过七天的整体培训，跑步、静坐、辟谷、拉筋拍打，还有看萧老师的教学片，结果几天下来，虽然没吃降压药，我的血压一直很正常。我带着血压计，每天回到房间后自己量，都在正常范围内。真是感谢医行天下的好方法，让我一举摆脱吃了十几年的降压药。
还有失眠、腰痛、膝关节痛、肩痛等，通过拍打拉筋身体得到了调整。10年的腰痛现在好转50%，膝关节痛好转50%。虽然下蹲还没有改变，失眠还在气冲病灶中，但这是黎明前的黑暗，我坚信只要坚持拉筋拍打会有好转的，回家后我还要坚持拉筋拍打，把在体验营学到的健康理念“我的健康我做主”记在心里。
深圳15期学员：申风英
2011.12.22.
