一个典型的女强人，事业有成，但得了一身病:胆囊炎、胆囊息肉、胰腺炎、十二指肠溃疡、脂肪肝、心脏病、心肌缺血引起的脑供血不足等等。医生说要在包中随时备着管心脏的药。两次腹腔手术，接连的西药点滴，致使她又得了妇科病。
但峰回路转，绝处逢生。拍打拉筋后，人生故事就全变了！整个一部电视剧！
题记：假如你曾经或者现在正在被种种病症折磨得半死不活，觉得自己要疯掉了，那么最令你痛快淋漓，最给力的办法，就是拉筋拍打。不管你信或不信，这样的事实就是存在——
文/燕燕
我身高1.55米，体重却72公斤，并且不知道是哪种病症引起的，舌胎黄白，肥厚，口腔异味，总觉得干渴，无糖尿病史。年少时节因为爱美乱吃减肥药，身体没瘦下来不说，胃反而受了损伤，并得了顽固性便秘。
后来与先生买房置产，抚养孩子，又遭遇下岗的危机。下岗后，为了生计，我在电脑跟前开始了自己异想天开的写字生涯。可是不知何时来的稿费仅仅是杯水车薪。解不了燃眉之急不说，我的左腿已经开始连续抽筋。后来小腿里侧聚集了七八个大小不一的筋包，我觉得这条腿变短了。走起路来，左侧的腿不是自己的。
劳碌10年，终于如愿如偿：打拼出了块属于自己的小江山。我可以在这片小天地里称霸做王。却渐渐发现自己脾气渐长，每天心烦气躁。尽管许多事已经比从前顺利多了，心里却总是意难平。无论对什么事，总要斤斤计较，钻牛角尖。总把种种怨忿算在他人身上。其间出现偶尔的胃刺痛，腹涨如鼓，双胁痛，我都没太在意。2007年那一年里又接连做了2次腹腔手术，元气大伤。
看到萧老师博客前，我遇到了一位有名气的老中医。他看了我的病，说了10个字：“心阴虚，肾阳虚。不好调制”。言简意赅，意味深长。
我明白：就是心火旺盛，下肢怕冷。吃了泻心火的药，会觉得浑身发冷。吃了强肾的药，又引出下焦火，得尿路感染。我自己都觉得我得的这病挺绝的。
2010年春节刚过，我忽然连续打嗝多天不止。晚上心跳加速，坐着还好，一躺下就喘不上气来。更不用谈睡眠质量了。身体虚弱得爬两层楼梯都气喘吁吁，我终于撑不下去了！去医院一检查，自己也傻眼：腹腔里的几个器官，没有一样好的。
右侧腹腔是慢性胆囊炎，外加胆囊息肉，左侧腹腔慢性胰腺炎。胃是十二指肠溃疡，还有中度脂肪肝。呵呵，最重的是心脏偷停，严重心肌缺血引起的脑供血不足。医生告诉我，要在包中随时备着管心脏的药。从这时开始，我都在吃中药（两次腹腔手术，接连的西药点滴，致使我得了讨厌的妇科病，打那以后再没有吃过激素类药），或时而的按摩针灸中度日。
2011年秋，听到母亲突然被诊断为“视网膜脱落”的消息，我居然晕倒在地上。后来在医院陪伴母亲的日子，也经常性的头晕目眩。稍稍神经一紧张或是情绪激动，头晕目眩就加重。母亲出院后，我去医院做了检查。我今年才38岁，低压却在100-110，高压在150-160间波动。医生给我开了两种西药，并从一个医者的角度安慰我：现在得高血压的人大有人在。你这只是二类高血压。并不是最高的。别紧张，按时服药就可以了。
“二类高血压”这个病名对我来说却是致命的打击。我吃降压药不是左半部的脑袋疼，就是腰疼。最严重的是：我的胰腺炎发作频率增加了。发作时，左上腹部一抽一抽的疼，并放射到后腰。那种感觉像是自己有两个心脏一般。严重的时候，不能进食。我的身体机能竟然这样差，难道就这么废了？咨询了无数医生，也上网查了无数偏方，听说吃芹菜降压我就大量的吃芹菜；说跑步降压，我就出去跑……短期内根本不见效果。我的心，好烦！
虽然我心有不甘，却也无奈：也许我不能在这世上存活太久了。心情一低落，肩周炎和颈椎病复发，开始压迫我的脑神经。很痛！依然是一个字，撑！后来干脆，只要能撑，我连中药都不吃了。因为病太多，吃了治高血压的药，胰腺炎就加重。
与拉筋拍打结缘
母亲做了视网膜脱落手术后，就开始变得萎靡不振，思维混乱。每天不梳不洗，你一到她的身边，她就拉着你的手，向你诉说自己如何如何的痛苦，如何如何的可怜。后来竟然开始整天絮叨，并且有了自杀的倾向。去看精神科，诊断为：严重的抑郁症和焦虑症。
爸爸原来有高血压，一直靠锻炼维持得很好，却被妈妈时常发作的病症折磨得疲惫不堪。一向性格内向的妹妹也被妈妈的这病症折磨得人形消瘦，喘不上气来。到医院一检查：心肌受损。
每天面对这种病态下的妈妈，我胆疼，胰腺疼，血压频频升高。（这也应该是抑郁症的前兆吧！）还有走路不稳，头晕目眩，但是我一直在撑着。我本是靠脑力吃饭的。这样下去我生计不能维持不说，恐怕妈妈没怎么样呢，我就要先被折磨完了。我总觉得这样是非常的不值。我还这么年轻，凭什么这么无奈地看着自己一天天的萎靡下去？可是又找不当合适的方法。当时我快被身心的痛苦折磨疯了。看着妈妈和妹妹那颓丧萎靡的鬼样子，我突然想，我不能这样下去，我要想尽办法好起来。首先我要去除的就是高血压，免得头晕目眩。
于是接连几天我疯子似的在网上搜索根治高血压的办法。哈哈，终于功夫不负苦心人。被我发现了萧宏慈老师的医行天下视频。当时并没有看萧老师的博客。
由于心浮气躁，只看了萧老师讲的初步拍打拉筋的入门方法。马上尝试！当时做得并不到位。但是，我强迫自己做了站立向上拉颈的动作。那一天里，我有时间就做，后来欣喜地发现：眩晕感差不多消失了！我怀疑自己的高血压与颈椎病有关。
可是第二天去医生那里测血压，依然如前，并没有任何改变。但是我依然坚持立位拉筋。因为尝到了甜头。我又花了一天的时间看了萧老师游历新疆等地的视频，精神一直处于高度亢奋状态，非常有感于萧老师所提到的“平人。”
萧老师的言行深深影响了我，于是从2011年12月31日，我开始了自己的拉筋拍打生涯。
拉筋拍打中的苦乐
从2012年元旦开始，我每天都拉筋。2次/天，20分/次。最初拉筋时，左侧经常痉挛的部位竟然出现许多包块。左肋下有，小腹下侧有。疼得明显的时候，我就用手重重的拍。拍完后疼痛减缓。现在包块小了很多，还没完全彻底消失。
连续拍了手肘和内关穴3天。整条手臂上都青青紫紫的，自己却非常乐观。因为每天拍打后我会吐出大量的浓痰，胸腔轻松了许多。
从萧老师博客上看到有拍打上千下才出痧的，自己不免有些丧气。心想怎么拍也是拍不到那么多的。可是，就在我拍打手肘时，刚拍10多下后，这个部位就出现了少量的青紫痕迹。100下不到，手肘处竟然是一片片紫黑的痧毒，上面还伴有大量紫色的包包，白色的小水泡。那一刻，我激动万分，原来我的身体竟然潜在着这么多的病症。总算看到一点希望了！
可是，我的高血压和胰腺依然没有好转。于是我尝试着把垫高的枕头减下去一半，拉筋时让自己的腿用力靠墙。这个时候又有了心得：原来，我拉筋的方式和时间都不够到位。
又加强了3天，胰腺没那么疼了。高血压，眩晕却越来越重。这个时候，我又回头重看萧老师的博客。发现了原来光有拉筋拍打力度是不够的。体验营中的辟谷降压更彻底。早上还有赤脚的禅跑一小时，其间饮姜枣茶，还有静坐心法等。那个时候正好放了寒假，没那么忙。我在家里开始了自己为时三天的辟谷。但是不能算是彻底。因为我总渴，中间有饮用水，吃少量葡萄，吃了次水炒的木耳。只坚持了三天。三天后，感觉明显的心气不足。去测量血压，奇迹出现了，竟然低压降至90，高压降至130，不敢再试。怪不得体验营中的那些病号七天内就好得那么彻底。自己摸索，尽管我坚强不屈，但是还要走许多弯路。
从元旦至今，母亲反复的发病。我也反复的犯病。可是，随着拉筋拍打时间的延长，我发现自己犯病的机率越来越低。几天前去医院做了全面的检查:血压降到126/87不说;胆囊息肉竟然变小;胰腺待观察;但我自己吃东西什么的，已经不用像以前那么小心节制;最可喜的是，我的脂肪肝没有了。喜滋滋地回来上秤量了一下，体重由72公斤降至64.5公斤。一个半月里，我整整瘦了15斤。
身上轻松爽利了不说，整个人看起来底气也极足。最近心不那么慌，脑袋不那么眩晕。精神状态好，这个病也在渐渐的被我遗忘。
因为不敢私下辟谷的，而我觉得光拉筋不能短时间内彻底好转。拍打在我又是个难题，于是我就废物利用，从凳腿上拿下个活动的方形木棒，以备不时之需。有时边坐在电脑前观看小说等趣闻，边隔着棉衣给自己浑身上下敲打一遍。特别是身上的降压点，和与我的疼痛有关联的地带。每一通敲打活血后，都觉得自己又离“平人”这个概念走近了一步。因此，心旷神怡。
我用木棒敲打的主要是大腿的肝经和胆经。然后腹部用拍加揉，臀部用木棒大力的拍打，力度很到位。所以才瘦得快吧。我近几天精神状态越来越好，往讲台上一站每天都很神气，和一个半月前的自己判若两人。
开学了，我的补习班里的十几个小天使们又回来了。他们一见到我，竟然惊叹地说，老师你怎么还长个子了呢。而且变漂亮了呢。
我听了非常开心，告诉她们，这是我拉筋拍打的成果啊，并且给他们展示我拉筋拍打的功替，得意扬扬地告诉他们，以后谁犯错，，我就给谁拉筋。小朋友们非常崇拜地看着我。我的心情氛外愉悦！
哈哈，我终于走出了被疾病折磨得异常苦闷的怪圈。
救助
母亲自从被诊断出得了抑郁症后，总把自己关自己给自己建造的抑郁房间里走不出来。我看到萧老师的博客，上面有关一个七天彻底治愈十三年的抑抑证的案例后，开始给母亲做示范，并做思想工作。
她终于接受，我给拍了两天。浑身上下布满青青紫紫有痧毒，她常年的便秘有好转。却因为心跳加速这样的病灶反应不接受。其实，我也不敢强制执行。因为她的右眼做了视网膜脱落手术，其中还留存硅油，医生告诉她不能平视，不能仰躺。拍打和拉筋时，我和她有所顾忌，不敢大力执行，后来，她竟像个任性的孩子，在我要给拉筋拍打时耍赖，拒不接受。
我只好暂时放弃。后来才明白，妈妈怕疼。
因为妹妹因为母亲的病忧郁成病。整天心烦睡不好觉，并且有胸闷气喘的反应。去看中医，说是阳虚亏气亏血。百般吃药无效。我给她刚拍两下，就受不了了。后来见我给妈妈拍打出好些痧，终于鼓足勇气伸手给我来拍。
我给她拍打手肘，只一百下，出了好多痧。这时刚好妈妈像个缠人的小孩子似的过去一定要拉着她的手臂看，或者是我拍出了妹妹心中的委屈。也或者疼痛难忍吧，妹妹竟甩脱母亲，跑到里屋放声大哭。后来跟我解释，说是并不是疼，而是心里难受。
可惜，最终她还是因为痛没有坚持下来。倒是我可爱勇敢的老爸，积极勇敢地被我痛打一顿。后来被我感染，认识到拉筋拍打的妙用，已经加入到我的队伍中来。并且每逢我去，不时地问我，这里痛应该拍打哪里……
我们院里有个阿姨因为去年老伴过世了。总是心里有火。睡不好觉。我给她拍手肘，外关。才五分钟。拉了各自十分钟筋。后来她跟我说，那晚睡得很香。其实，凭感觉她的病并没有那么重，倒是精神方面的压力过大。
其实，别人所给予你的单纯的拉筋拍打，只是暂时的医好了你的病症。若你不能坚持，早晚病症会又加之你身。
所以，我认为，萧老师传达给我们最好的治病理念并不是在于这种治病方法。而最重要的是心法。只有信念常存，还有那执着的坚持，才能低达光明的彼岸。
我自问是个心胸开阔的人。信奉佛教里那句广结善缘。可是今天，我觉得把肖老师的医行天下与这四个字并驾齐驱更加贴切：医行天下，广结善缘。
我也不会说什么，只能说，在今后的岁月里，我会尽自己所能，力所能及的去帮助那些走不出困境的人。惟有这，才算是对萧老师最好的报答。
燕燕 2012-2-15
编后记：自己在家拍打拉筋当然好，但付出的代价更高。如果早日参加体验营，这部电视剧又会是另一个更精彩的结局。
