参加拉筋拍打，是我未曾考虑的事。我在黄师父家帮忙做义工也有一些日子了，每当看见登门来拉筋或拍打的人，个个表情痛苦，流泪，喊叫，使我不敢尝试，退避三舍！
万没想到，今天先生会延迟公办，和我一起踏入这一日的训练营，（一向以来他都很抗拒这类型的活动。）这当然也是受了黄师父一家的影响和鼓励。其实我自己也是带着点私心，知道这一次的体验营，多多少少也会免不了一些挨打，与其我一人挨痛，当然也要和他一起分享我的痛，这才公平!
来参加体验营的人数竟由七十多位一直增加至九十多位，男女老少都有。万没想到会来了一位小妹妹，由爸爸陪着参加，暗地里心想这位小妹妹比我还行，勇气可嘉！
午餐过后，开始了我们的体验营，由萧老师亲自主持。我既紧张又害怕，一开始都跟着老师拍几个通用部位，然后分成四组，每一组都有教练一路教导及指点我们。这几位教练个个都是拍打高手，拍打手法如神，而且也很热心，诚恳地引导我们如何拍打，也帮助了有毛病的人拍打了犯病的部位。总而言之教练们是有求必应的。
对于拉筋，虽然只是短短的十分钟，但每个人都拉到面目全非的表情，唉唉叫苦连天，度秒如年。在我旁边有位队友她告诉我她时常犯腰骨痛，拉筋过程里呱呱叫，一直说受不了，我问她，“你是第一次拉筋吗”？她说，“不是，在家也有拉筋，可是没这么痛”。我说，“那是你拉不到位咯”。经过十分钟的拉筋后，下了拉筋凳，我们一同走去喝姜枣，她忽然说，“咦，我的腰骨好了很多，没那么痛了”！我笑说，“有付出就一定有收获”。她笑得真开心！
眼看时间快要接近尾声，看到被打得有人带笑，也有人哭，才想起我在拉筋时，两手平放，左手拉直时带点酸痛。何不找个教练问问，这一问就被捉着拍了，起初是拍两旁的肩，后来她问我是一边痛还是两边？我告诉她是左边痛而已，如果没听错的话，听她说好像叫水牛肩（肩周炎），刚开始拍有点痛，只出点痧。
可是教练还再继续为我拍，后来我感觉痛苦加重了，原来把包拍出来还带点血，痛得我眼泪直流，教练说别忍，哭出来的泪水也是在帮你排毒。过后她就往下拍到琐骨那里，拍这里比先前的痛更加深了，我感觉由头到脚都冷冰冰，手脚麻痹，心脏揪着一块，我告诉教练我手脚麻的情况，她马上替我拍手肘和内关，仅仅几十下我就恢复了。
过后我听到教练问：你还可以吗？再忍耐一下，我哭得说不出话来，唯有点头。过了一会儿果然拍出许多白点，因为时间的关系，在此也就告一段落了。我想这些白点可能是我在十多年前吃抗癌药的因素吧！过后教练还叮嘱我这部位回家后记得再拍，因为还没彻底拍完。
回到家，我们随意吃了点晚餐，我就赶忙去睡觉了。这一夜睡眠是何等的安然，我竟一觉到天明，连半夜也没醒过，这是不曾有的现象。更感到奇怪的是时常压在胸口的闷气，好像也减少了，我呼吸顺畅人也轻松许多。我这才意识到，原来拍打肩部、锁骨不仅仅治了肩周炎，更重要的是治了五脏六腑，尤其是心脏病。胸闷多年就是心脏病的症状。
最后我要感谢萧老师及教练们，谢谢你们能亲临这个芙蓉小镇主持我们这一日体验营的活动，让我们体会及获益不少。有机会的话，希望下次再挑战三日的体验营，让我学习更多来帮助有需要的人！
马来西亚森美兰州芙蓉
徐玉美，52岁
12-3-2013
