我姓杨，今年43岁，现住广州，由于各种疾病和亚健康问题，我来到医行天下自愈力健康大使培训班寻找健康。
虽然在医院做了各类名目的检查，我被认定是没有问题的人，但左边的身体部位都造反了，每天都有几个小时酸胀无力，左脑昏昏的，紧紧地，记忆力不到以前的一半，面部长了一个大斑，脸有一些麻木感，左眼皮也累得睁不开。左侧鼻炎屡屡发作，连着咽喉，肩背腿都有酸疼，左边手臂很疲劳，左脚左腿也会无力。休息后左腿像没有休息一样。好像自己就是半个人，另一半早就是病人了。怎么办？身体告诉我，不能坐等。
我有幸在上海买到《医行天下》，萧老师的大慈悲心怀感动了我，成千上万的案例成效鼓励了我，到萧老师身边去，让他引领我向一条健康的道路上，这成为了我的愿望。于是我报名参加了第三期自愈力健康管理培训班。第一天在两位健康教练的帮助下拍打了前胸后背，出了许许多多的痧。萧老师问我的心脏有没有毛病，我仔细一想，可不是吗，我经常心区有长期疼痛，这就是心脏有毛病了，听萧老师说，病已经很严重了，我真的很庆幸能及时来治。
在肩背和基本位置拍打过后，我感到自己很多不适都减少了许多。之后我又专门拍了头。头脑一下就清醒了一大半，久违的灵活的头脑又回来了！
拉筋效果也很神奇。第一天拉筋我的胃就像发了大胃病一样，不断气胀，一直疼痛，这是典型的气冲病灶啊。第二天，胃就舒服了许多。大腿内侧，平时锻炼不到的地方拉筋完全可以达到，拉筋后的晚上，阴部和肛门处有热流在涌动，这些从前都冷凉的地方，仿佛一夜间就泛起了生机。
萧老师不止教会了我们手法，更教会了我们心法，“万病皆由心生，我们为什么会有这么多病？要先问问自己的心。
第二天的学习和实践中我对心法有了更多的认识，每一个病人都有一大串不愉快的事压在心里无法抒发。我们小组的姐妹都是坚强的女人，可受伤最深的还是他们的身体，大家都做过各种各样的手术，在老师的引导下都打开了心扉，吐露出旧恩旧怨，来了一次心灵的大排毒。如何关爱自己，永远从现在做起，心法加手法一起使用，大家拍打的热情更高了。我拍打腿时，脚上一直冒凉气，多少年的老寒腿变得温暖了起来。
第三天大家的拍打情绪更加高涨，我又请健康教练帮我拍打头部和背部，拍打背部时一点疼感都没有了，在静静的感受拍打，我回忆起自己无知无礼的行为造成了头部的伤，在我心里我向打我的人忏悔，祝他生活幸福。我心结打开后，疼痛就一天一天远离我了。
每天早上6点我们要进行“行禅”，即自己关注自己的状态慢跑。行禅的心法是医行天下的大法。心中忏悔以往的不对，感激帮助过自己的老师，朋友，亲人。我们的身体陪伴了我们这么多年，我们却一直没有关注过他，身体疲劳了，生病了，就草草交给他人。在以前我是没有感觉和触动的。这次培训班大家深刻认识到病由心生，治病以治心为上。行禅时，眼光要回收到眼前半米之内的地方，每跑一步都要认真体会，慢慢的，心里的各种不舒服都浮现出来，我一个一个想，后脑不舒服，为什么呢？我突然回忆起20年前的事，因为年轻气盛与人发生纷争，头部受了伤，我一边跑一边忏悔，检讨自己的恶行，检讨自己带给别人的伤害，在心里我请那个人原谅我，我真心祝福他健康，快乐。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，谢谢你给我的教训，谢谢你给我头上留下的伤痛，我爱你，我们要像兄弟姐妹那样相亲相爱，我心里面很激动，流下热泪来，过了一会儿，头部的感觉过去了。我的背部却隐隐作痛，我又在回想原因，我想起了我的儿女，的确，我的严厉让他们关闭了快乐的心扉，家里每个孩子的错事都历历在目，这里要忏悔和感恩的事太多太多，晚上一件一件回忆，泪水又在打转了，心却放得很轻松。上善若水，上善若泪，让忏悔的热泪尽情的流吧，在心里全是善念，净土。让我们口吐莲花，再也不伤害周围的人。
七天拍打拉筋以后，左侧终于轻松了，左侧的身体像充了电一样灵活起来。
拍打拉筋直指人心，调心治心，真是古典中医的回归！祝福更多的人明白这种道理，去行道，行为上，行为乐。
