这真是个奇迹不断的年代！只因常规医法治不好病，自愈反而成了奇迹！其实这奇迹不过常识尔！“妇科病、甲亢、轻微静脉曲张、满脸痘痘、长斑 …… ，尤其是我的牙齿，牙痛、喉咙痛是上火，广东人的习惯是喝凉茶，不敢吃温性和油炸等上火食物，其实多数是假火实寒。。。”
不能再说下去，否则又有人说此人要得诺贝尔奖了！
实施拉筋拍打已有大半年时间了，期间还参加了七天体验班，进行了一次地毯式轰炸，掌握了拉筋拍打的基本要领，受益匪浅。
我的身体状况大小毛病都有，如妇科病、甲亢、轻微静脉曲张、满脸痘痘、长斑 …… ，尤其是我的牙齿，整整困扰了我一年半，每大半月就发炎一次，要连续吃消炎药一周才能消炎。头一天拍打是边看萧老师的讲座边拍打，经络那个堵啊，告你也不相信，左脚背只拍三下就鼓起了紫大包，第二天就像只猪蹄；拉筋拍打 45 天内，我来了四次月经，那时我每天拍打时间三、四小时，拉筋一天两次，每次一小时，致电医行天下，说是身体在调节中，故放心地继续坚持下去。由于我筋骨柔软，拉筋对我来说不在话下，轻易地能拉到 30 分钟，而且拉筋时，百分之九十的时候我都是在睡觉，每次摆好甫士，下垂的脚绑七斤重沙袋，几个呼吸就去见周公了，醒来刚好 30 分钟，然后换腿，继续呼呼 …… 呵呵，偶尔还超时了— 40 分钟，然后继续上床睡觉。
一直以为牙痛、喉咙痛是上火，广东人的习惯是喝凉茶，不敢吃温性和油炸等上火食物，其实多数是假火实寒。拉筋拍打了三个月，都没怎么喝姜枣茶，吃薏米芡实淮山粥来代替（注：不是此方有问题，只是不合适我而已），结果导致气血亏虚，看见痧藏在里面，就是拍不出来；然后气冲病灶，甲亢症状出现。这时我才下决心以身试茶，只要那牙发炎不导致我成猪头。。。。。。我就与之和平共处。最后的结论是牙齿居然不发炎灌脓了，我的身体状况慢慢在改善，现在每天喝姜枣茶都不觉得上火，有点症状的话，立刻拍打手背大肠经部位，重点是合谷，然后是食指就可以消除症状。
去年十月甲亢复发，由于身体虚弱，体重急速下降，我恢复吃药，但药量不是很大（不听医嘱），吃药过程中还去运动禅跑，以提升阳气；每天拍打两小时以上，着重拍打手臂（整条）、前胸、大腿内侧；撞墙等。吃了两个月后开始减药，现在已经完全停药一个多月了。脉搏在 90 次 / 分钟以内。在每天喝姜枣茶和拉筋拍打中，我这次的气冲病灶已经基本得到控制。我得病的时间已有 20 多年，知道不是气冲病灶一次就可以完全治愈，曾经看过萧老师一篇博文，他反复问弟子你真的好了吗？你真的完全好了吗？弟子当时不解，其实就是在拍打拉筋过程中，会有不止一次的气冲病灶，但以后的症状会越来越轻，这就是身体修复康复的过程；有了这次的经验，即使以后还会气冲病灶，我也有信心通过拉筋拍打把症状消灭掉。再说说我的痘痘，由于毛病太多，经络几乎全堵，一大把年纪了，痘痘居然还层出不穷，常常感觉无地自容。。。。。。后来无意中检查一下自己的经络，发现大腿胃经部位，有硬块堵住通道，第二天着重拍打那个部位后，第三天看自己的脸，居然没有痘痘了，真的很神奇啊！只要你找对感觉，拉筋拍打就是这么快速有效、奇迹 !
再说说心态吧，没接触拉筋拍打前，我的心态已算平和了，参加完体验营后，感觉内心里变得柔软了，每每看到萧老师博客里精彩的文章，总是不禁热泪盈眶，身同感受；走出体验营的那刻，有种脱胎换骨重生的愉悦感，一是庆幸自己找到了自愈健康手法，一是通过看萧老师的心法讲座，学会善待自己和别人，心态更平和了，没什么事情能让自己感到郁闷或不快。最大的心愿就是让更多的有缘人接受拉筋拍打，我的健康我作主！自从进了广州拉筋拍打群后，积极协助群主鱼鱼办好每次的拉筋拍打聚会，到目前为止，广州群聚会每月举办两次，每次都人气高涨，越来越多的有缘人加入拉筋拍打行列，聚会中我经常做打手，每次都拍十几人，有拍友看到说很心疼我，还有朋友说要颁个什么奖项给我（因为每次我都很积极地做筹备工作，忙亦乐乎，《偷笑中》）。看到拍打小组长的队伍越来越大，证明我们的努力付出是正确的，对头的，越来越多的人身体得到了改善的同时又很乐意地帮助别人，让更多的人受惠于拉筋拍打。
我在体验营的时候曾说过：生命不息，拉筋拍打不止！一直都是进行时态中。。。。。。，现在天气暖和了，禅跑时都是光脚，一边念四句话。每天起码有两小时拍打，拉筋每腿各 30 分钟，上下脚各 6 斤沙袋负重。整个人的状态看起来有很大改善，精神，脸色渐渐好转，增肥 ing 。愿医行天下行遍天下！拉筋拍打拍出健康、拉出美丽！
深圳第九期学员 广州拉筋拍打群 卉林
2012 年 5 月 2 日
