青春痘是个常见病，但有人常见的时间太久，居然十多年，说明病根很深。张娟在体验营帮过很多人拍打，但总是写不出好的分享文章，因为说理多，案例少。我说你脸上多年的青春痘消失了不就是很好的案例么？于是她才写出了“脸上十年的青春痘不见了”。还有个案例令我印象深刻。一位西藏的女大学生给她患病的姑姑每天拍打一小时以上，两个月后她惊喜地发现，脸上的雀斑全没了！她高兴极了，大概雀斑很难去掉。给别人拍却拍好了自己的病，秘密在于：给人拍首先就是给自己拍！
那天在公司见到了师父，师父对我说：你脸上的青春痘不见了！我仔细对着镜子看了一遍，真的连一个都找不到了。我一摸才恍然发现，一个都摸不到了，十年的青春痘就这么没了！我心里真高兴，不禁对师父充满了感恩之情！却没有让自己的泪水流出来！
从小我在别人眼里看起来是一个很乐观的女孩，所以经常会被身边的人开玩笑，虽然嘴上笑着，但心里却有些自卑，再加上家庭环境的影响更加重了我这种自卑心。于是我在上初一的时候，额头上就开始长一些痘痘，人们称它为“青春痘”。当时无知的我不明原因，也没有去管它，但是越往后来它就蔓延到我整个脸颊，白而细腻的皮肤就这样被淹没了，变得“红光满面”，脸颊上都是起起伏伏、高低不平的“小山峰”。看到同龄人的脸颊却不敢看自己，只有在没人的时候偷偷在镜子里看看自己，觉得自己好难看。然后去看西医，有外用的药，又有内服的药，然而都毫无作用。当时很多医生告诉我：青春期这很正常，过了这个时期就好了。于是乎我就不去管它了。
上高中了，我脸上的皮肤越来越出粗糙，一个洞一个洞的真是伤痕累累，而且月经不正常还便秘。妈妈担心我说：“女孩子怎么也得月经正常才行吧？”于是她陪我开始走访周边有名气的老中医，开外用的中药和内服的草药，吃药的时候好像有点效，但是不吃药又会恢复到原状，月经还是不正常。有一个大夫最后看着我摇摇头，好像说你还是另请高人吧！最后看的次数多了，这些大夫都认识我了。
不知不觉上了大学，竟然学了中医专业，让我的老师——有名的妇科专家开药，有一些效果，但是停药后还是依然如故，月经还是不正常，痘还是痘，最后又用了民间针灸、拔罐的方法，妇科问题好了一个月，之后又不正常了，痘痘依然。
这么多年起痘痘、使用了这么多方法治疗，最后都没有什么效果，而且自己还是学中医的，我不得不开始思考自己，为什么会这样呢？到底有什么方法可以解救自己？真是心想事成！于是我参加了医行天下自愈力体验营！
刚开始我的心有许多怀疑，就这样拉拉筋、拍拍打就能治百病？那还要医生干什么？再看看自己身体的问题，为什么我不试试呢？我每一个环节都按教练的要求认真去做，真的像师父说的，你哪里有问题，哪里就会不舒服，妇科的问题出现小腹胀痛，膀胱筋很痛，胃胀而且有一股气往上顶，乏力、打瞌睡、不大便等等“气冲病灶”的反应，仅仅几天的体验后，我就感到身体轻松有力了，最重要的是脸上的痘痘少了好多！
这么年轻，而且还是学中医的我，为什么会有这么多身体的问题？看了这么多年的痘痘也没有什么好转？为什么不吃药打针，在这短短几天的时间就少了好多？我终于听明白了一句话：病由心生。我们身体有病，是因为我们的心先病了，心里的问题没解决，身体依然会重复疾病，这就是我这么多年看病吃药不见好的原因吧！我心里从小种下的自卑的种子，让自己处于紧张、焦虑、压抑和恐惧当中，所以生病是何等的好事! 上天有好生之德呀，给我们改错的机会！
现在我作为师父的弟子、学员的健康教练出没在体验营中，在体验营中看到了学员为什么会生病，原来都是自己想出来的，吃出来的，自己给自己造出来的，我越来越照见了自己就是这样的。我们每个人的身体都有一套智慧的系统——自愈力，它是与生俱来的。拉筋拍打就是在激活我们的自愈力，人体自有的“药厂”会生产我们所需要的各种大药，可是我们自己却不认识自己，总是想从外面去找，真是捧着碧玉当石头往河里扔，这就是自己愚痴呀！
有人以为帮别人拍打会染上人家的病。其实帮人拍打首先拍打了自己，手掌就跟足底一样是个全息反射区。在体验营中帮别人拍打拉筋的过程中，我自己的身体反而越来越好了！短短的三四个月内，我脸上的痘痘竟然一个都没了，皮肤开始变得光滑细腻了。就像师父说的：白里透着红，整个人都变漂亮了！当一个人从身体到心里都干净健康时，美丽就会自然绽放出来。在帮别人拍打的时候，自己同时也在被拍打着，真是利人又利己。
拉筋拍打自愈力不仅愈合了我身体的伤（痘痘???），更加愈合了我心灵的伤（自卑???）。
祝师父新年快乐，吉祥如意！感恩师父！
弟子：张娟敬上
2012年1月3日
