这个云南女孩用拍打拉筋减肥8公斤，辟谷3天又减了4公斤，共减12公斤。其实这都是副作用，真正的收获是拍打拉筋加辟谷让她的一身病自愈了，尤其是其心经、脾经、肾经、肝经被一一打通之后。她首先用拍打拉筋把爸爸妈妈的病治好了，真是个孝顺女。毫无疑问，她已成神医！
萧老师：您好！
虽然从来没有见过您本人，但在我心里，您一直是我的老师，您把我带入中医世界。2010年9月，我把爸爸的腰椎间盘突出治好了，2010年5月把妈妈的肾积水治好了，还把我一身的病治好了。以前我体重一直象一只牛股，只涨不跌，如果跌也只是小调整，长期趋势还是涨，我经常和朋友开玩笑，我这体重是股票就好。但从2010年9月学习了拉筋和拍打，我的体重3个月后从63公斤减到了55公斤，这次辟谷又下了4公斤，体重只有51公斤。老师的无私奉献才让我有机会学习到中医，改变自己的命运，远离医院，让我的健康我做主。
下面是学生学习辟谷的分享，请老师给予更正，希望可以对想要辟谷的人理解辟谷有所帮助。
时时看萧老师的博客，知道参加医行天下体验营都要有三天的辟谷，一直渴望参加体验营，但机缘未到，只能是梦想，辟谷的梦想也还只能是梦想。郭生白老中医也讲过，“辟谷治病是中国古人伟大的发明。”可是郭老也讲要吃一种药，辟谷才不会有什么不舒服的感受，所以心里没有底，想做也只是想。
也许是机缘到了，春节回来看了萧宏慈老师的《过节辟谷谈辟谷》，萧老师说三五天的辟谷不用做任何准备，心中有了底，那我也试试吧，不试试怎么知道自己能不能做到呢？可是从老家带来的菜不是白白浪费了吗？就又拖了下来。可能是老家天气冷，又乱七八糟吃了，胃总是不舒服，还打喷嚏、咳嗽，刮痧摸肚子，拉筋拍打全用上了，还是反复发作，不见好。突然想为什么不试试辟谷呢？
2012年2月9日早上喝了姜枣茶和粥就出门上班了，中午吃饭时间到了，想就开始辟谷吧，这样第四天周日可以在家喝粥，适应恢复饮食。想了就开始做了，虽然饿还是不管它，不吃饭睡了中午觉，起来还有些饿，喝了点水又过去了，下午到吃饭时间又饿，喝了一点水又过了。也许是心里想会难吧，平时也会不定时的做一天辟谷，正常做事情，也不饿，三天不吃饭没有试过，是信心不足吧，所以这次辟谷第一天就饿。晚上左右腿分别拉1个小时的筋，拍打腋窝、肘关节、前胸大约2小时吧，早早就睡下了。梦到自己吃了一碗饭，吃了5个小包子，还不够，让妹妹还去煮一点。呵呵……
10日早上起床，打喷嚏、咳嗽好了，喝了姜枣茶就上班了。到了中午和下午吃饭时间有些饿，口渴得厉害，嘴皮干干的，喝了些水情况好些了。到了下午脚冰冰的，上身发热，眼睛火辣辣的。我想打坐可能好些，打坐一会，脚热了，但手又冰冰的了。这让我想起以前的我有一个特点，就是眼药水、含片、三九皮炎平、芬必得和面包不离身。（以前眼睛经常刺痛、痒，莫明其妙咳嗽，身体随时会痒，长红疹，用过无数激素类外擦药，但咳嗽还是继续，经常是睡觉整夜含药睡觉，不然咳嗽没法睡，还有就是要随身携带吃的，不然一饿手脚发抖，心慌气短。）原来辟谷也可以调伤，把过去的老病找出来！晚上左右腿分别拉1个小时的筋，又睡下了。这天放了好多屁，晚上拉筋屁就更多了。呵呵……
11号，就是第三天，全家人要到亲戚家吃饭，怎么办？那是很大的诱惑。决定还是去面对，早上喝了姜枣茶就去了，没有想到一点都不饿了，看到很多我爱吃的东西，也没有很强的吃的欲望。去帮助做饭，忘记还不能吃东西，想品尝一口，但马上想起来了，又过去了。呵呵……原来没有想象的难受。
当着那多人的面一天不吃饭，并不是一件容易的事情，本来不告诉他们，但还是被发现。无法，只能告诉他们，姐姐说我在搞迷信，众人七嘴八舌的说了一下午。现在人真是傲慢到极点，对自己完全不懂的东西，不静心听为什么这么做，而是批评和指责……
第四天早上喝完姜枣茶又喝粥，出去办事，还帮两个病人摸肚子，没有觉得体力下降，反而人很精神，很平静。下午还是不饿，午睡后，才起来喝粥，晚上办完事情，表姐要煮面，我觉得饿，吃了一小碗面，在回家路上放了一路的屁。呵呵……
第五天，喝完姜枣茶要喝粥，吃不下了，只好把粥带到办公室。到了办公室，喝了几口，还是吃不下，就索性不吃了。中午和着蔬菜汤喝完了那碗粥。晚上回家的路上开始饿了，一路想我要吃什么呢？怎么吃好呢？想着吃的都是幸福！呵呵……
辟谷原来如此简单，如此容易做到。13号下午下班的路上去称体重，三天辟谷居然减了8斤！体重由3个月前的63公斤减到51公斤。减肥如此简单！还治了病！为什么减肥会是世界难题呢？这是不是世人的悲哀呢？
云南省西双版纳州
罕丽丽 2012-2-15
