拍打拉筋轻松减肥25斤已经不稀奇，奇的是全科都有效，本文可见到急症、儿科、肿瘤科、脑科案例，此外“还有太多拍痧疗效好的案例，比如卵巢早衰的提前绝经半年后拍痧月经又来的、尿频尿急好几年拍打大腿根后好转的、胸闷的、睡醒后心发颤心电图不正常的。”您看这已经涵盖了多少科？所以病名不重要，反而误导众生。关键是打通经络！如此理解，千病万病、千科万科到我们这儿都变成了一科：拍打拉筋科！
感谢兰馨的精彩分享！
萧老师：
您好！早就想写关于拍打拉筋的故事，苦于没有您的邮箱。
下面就开始说我的拍打故事了。
我今年34岁，身高160cm，自从32岁生完孩子后又接着哺乳一年， 2011年底体重达150斤，比孕前胖了40斤（伟大的母亲啊！）。这样的形象太磕碜，严重影响了我的工作，急需减肥啊。
“结缘拍打拉筋”
我从马悦凌粉丝网里面寻找减肥的案例，在一个网友的帖子看到“拍打拉筋”四个字，而且那位网友给了一个减肥公式“提高基础体温+疏通经络-寒凉=减肥”。感觉说的很有道理，便从百度搜索“拍打拉筋”便找到了您的博客。
起初，看了您的博客，我感觉这是个大骗子。以我从小到大三十几年从医和养生的经历，不可能有这么快和这么好的疗效。但是看着自己臃肿的体型，再看看博客里减肥超级有效的案例，还是耐不住心里痒痒。从淘宝买了一本您的着作《医行天下》，两天就看完了，看完后心潮澎湃啊！恨不得当时就上火车去湖南拜师学艺学习点穴。但是不禁感慨自己是个女儿身，云游学医不方便；再说上有老，下有小，我不能丢下他们不管。之后又加入北京的拍打拉筋群，在群里请教了几位前辈，便开始实施拍打拉筋了。
“减肥很轻松”
从2012年初，开始的拍打。先把整个手臂和手背都拍透了，出了一身的臭汗，第一次拍痧完就拉肚子拉了大概六七天，当时我怀疑我该不会提前牺牲了吧。咨询了群里一个老师，她说我寒湿重，需要继续升阳气，每天早上喝着姜枣汤，艾灸小腹拉肚子止住了。结果那一周就瘦了十斤。
拉筋没有每天坚持，只是断断续续拉，但是效果也有的，刚开始拉筋感觉两条腿硬邦邦，非常痛，我边拉边拍大腿内侧痛的地方，结果腿也瘦了一大圈。这八个月期间，我并没有每天都拍打拉筋，断断续续地进行着。一周大概一次，也没有一次把全身都拍了，而是一次只拍一两个部位，一个部位拍透了。就这样没有节食，今年上半年体重减了20斤。现在是八月份，体重又减了5斤，虽然现在体重125斤，但是可以穿得下孕前110斤体重的衣服，身材很紧致，肉很结实，浑身柔软，朋友们都说我看着不像是体重125斤的人。
对于身体柔软的重要性，网友“安心”说的很清楚了，在这里不赘述。对于拍打不怎么出汗的、体重减不下去的胖子，是寒湿太重，要喝姜枣茶。姜枣茶里可以不放红糖，天天喝，喝到拍痧会出汗，这样就能减下去了。减肥期间我没吃猪肉、淡水鱼、肥肉、冰镇的食物和油腻食物。生冷的水果蔬菜很少吃。肉类是瘦牛肉和海虾，主食是大米、黑米、白面，蔬菜是熟的，偶尔吃点红豆、黑豆、红枣桂圆。经常喝姜枣汤。
“拍头变聪明”。
我的头从25岁开始就越来越迟钝，老感觉有雾笼罩着，晕乎乎的，彻底拍过一次头，大概一小时，汗把头发都出湿了，之后头脑很清醒，感觉变聪明了似的，思路很清晰。干工作井井有条。俺不禁感慨，要是中学生时候知道拍头能变聪明的话，一定可以考上更好的大学呢。嘿嘿！所以“家有考生”的家长们，可别错过了哟！
“治疗紧急外伤”。
一个朋友左脚崴了，两三天后又肿又痛走不了路，我帮她拍打右脚相对应崴脚的位置，半小时后出了一堆淤血样黑痧，左脚肿便消了很多，可以走路，虽然没有彻底好，但是加速了痊愈的进程。我敢说要是没有拍打，她将要经历传说中的“伤筋动骨100天”，有了拍痧后，只需10天。
“消除了无名小硬块”
一个朋友左手臂内关穴上两三寸的位置，半个月前肌肉里长了一个小硬包，有点突出，皮肤颜色正常，按压会痛。她很担心是瘤子，但是尚未去医院检查。我说我帮你拍拍吧，说不定能好了呢。抱着试试看的心态，帮她把手臂内侧，手背都拍出大块大块的紫包又拍散，一个部位至少20分钟，但是我没敢直接拍硬包，怕万一拍坏了赔不起。
整整拍了一个晚上，她说按压那个小硬包不痛了，太神奇了！我嘱咐她经常自己拍拍，应该能把硬包去掉。过了一周，手臂的痧全退了，朋友特别兴奋告诉我，硬包没了。我听了比她还激动，因为只是从网上看过拍打拉筋治疗瘤子的案例，没想到这在我身边也实现了。激动得我呀，一个晚上没睡着觉！
“治疗小孩病，莫让小病变大病”
小孩发烧，免于让孩子吃药打针，那都小菜一碟了。
孩子发烧的，看孩子舌苔，要是孩子舌苔发白，是风寒，先煮点姜枣汤给孩子喝喝驱寒，完了给他拍拍大椎和手肘内侧，再多喝温开水多尿尿，把病毒排出去，就好了。要是孩子舌质红舌苔发黄，是风热，不要喝姜枣汤，直接拍痧，多喝温开水多尿尿，烧也能退下去，都不用吃药打针的。孩子过度吃药打针有可能演变成大病。
邻居家孩子从二岁半开始总爱感冒发烧，每次都吃药或者输液，始终断不了病根，几乎每月烧一次，父母已经累得筋疲力尽。今年春天孩子四周岁感觉呼吸不舒服，去医院检查心脏不太好，又看了一大堆中医，喝了好多中药不见好。听到他父母向我诉苦，深深感受他们心如刀割的怜子之心。我看了孩子舌苔发白，喉咙有呼噜呼噜痰的声音，就煮了姜枣汤给他喝喝，完了给他拍手肘内侧和大椎，孩子说呼吸顺畅多了。
邻居他们是韩国人，习惯喝冰水，习惯回家光脚走路。我嘱咐父母不要给孩子吃冰镇的食物，不要光脚在地上行走，后来听他父母说孩子病断根了。这就是典型的孩子感冒发烧没正确治疗，吃药输液造成的结果，小病变成了大病。
从群里能看出，现在还有很多家长朋友盲目相信西医治疗孩子的普通小病，其实孩子感冒发烧用拍痧完全可以解决。除了感冒发烧，还可以治疗很多很多孩子病，具体情况具体分析。曾经看过几个红斑狼疮病人的历史，很多都是孩童时期由于发烧，过度输液造成的。现在很多怪病（如免疫系统的）大多是孩子还处于生长发育时小病得不到正确治疗演变而来的。家长们呀，为了家庭的希望，祖国的花朵，请一定学习拍打拉筋吧。
其实身边还有太多拍痧疗效好的案例，比如卵巢早衰的提前绝经半年后拍痧月经又来的、尿频尿急好几年拍打大腿根后好转的、胸闷的、睡醒后心发颤心电图不正常的。
总结一下我拍打的手法，速度不能太快，一下一下有节奏地拍，大概一两秒钟一下。力度是拍下去有针刺的感觉就可以，拍打时心神要专注，就这么简单。切记拍痧完拍与被拍的人都不要吹风摸凉水。
在这边特别感恩萧老师，若不是您运用大智慧将拍打拉筋以最快的速度传播的话，也许我们还处于游走在医院的无助痛苦之中。您做的是一件有意义的、解救万民于水火的伟大事业！这种自愈方法能为社会节约数以亿记的财富，输液吃药且不说养肥了一部分蛀虫，是社会财富的极大浪费，更要命的让身体越来越不健康。所以我也尽力向周围的人传播拍打拉筋，短短半年被我传播的已经不止20人。“赠人玫瑰余手留香”，我能从他们报以的微笑中感觉到幸福！
感恩！
此致
敬礼
网友兰馨
2012年8月16日
