从医行天下弟子选拨班培训回来，我对拍打拉筋的信心更加坚定，并发现这个方法对老人尤其好：除了疗效好，还特别安全、简单。至今我奶奶拉筋已有七个月了，从怀疑不肯拉的态度，已经坚持七个月了。在过程中慢慢地一些变化，我想有必要与大家分享，因为这个方法对待老人既不能运动的，又不能不运动的特别好，既安全又有效。
记得她老人家拉了一个月，就在抱怨说，我不拉了！我问她怎么回事，她告诉我，越拉越瘦，肚子小裤腰大，手脚脸都觉得越来越瘦。其实我知道这是拉筋的效果，因为气血通了，每个部位由经络输送营养，然后肌肉皮肤就有弹性，感觉瘦，其实重量增了，我帮她绑腿时就感觉她重了。我问她拉筋后不是每天三餐都能吃吗？她说是呀，那按原理推测不可能瘦，以前吃饭不是这个菜不想吃，就是那个菜不好吃，现在只要她能咽下的都能吃。经过我再次向她解释，她还是很听话的，继续拉筋。
后来又想教她拍打，也和拉筋一样，不拍，好好的为什么要折腾自己？慢慢通过我和她解释原理，我说拍就是把体内的风寒暑湿的毒拍出来，身体才会真正健康，就这样轻轻的帮她拍，拍后她也觉得特别舒服。接着她又每天在拍，睡觉一起床就拍，坐着没事做又拍，两样的配合让她的身体更好了，翘二郎腿很自如的就翘上去了，坐在木凳上也是，背靠着扶手，另外一双脚就搁在另一边的扶手上。我问她，以前能这样吗？她说以前绝对不行，而且现在天天早上起床就到外边做早操，上下左右扭动自如，真是返老还童，看着她边哼着小曲子做运动，好可爱！最近我又发现她身体的变化。我老公的生活习惯是过十二点才睡觉的，他有一个不好的习惯，经常不关灯就上楼，以前因为奶奶要夜尿三至四次。可近来因为我早上是六点钟跑步，下楼发现灯还是亮着，我就猜肯定奶奶没起来小便，一问结果如此，她说如果早睡就有可能起来小便一次，如果晚点睡，也就是十点钟左右，她就一觉到天亮。她还告诉我，现在中午睡觉晚上都睡的很好，以前老睡不着，所以她现在只要有人在我家谈拉筋拍打，她就主动告诉他们，拉筋拍打很好，你们回去要做，现在成了我拉筋拍打的广告人物。
我和她生活在一起二十年了，她的身体情况我清清楚楚，因为她的生活起居全部都是我在打理，所以我希望更多的人能像我一样，给老人的不仅是钱财物质的给予，而真正的关爱是怎样让老人过的健康快乐！
弟子 小花 2010-11-7
