“拍打让人肌肤相触，很快拉近人与人之间的距离，消除了冷漠和戒备的心理，带来了温暖、关爱、包容和感恩的气氛。在这样的气场中，我经历了气冲病灶后，感觉心松了，心扉逐渐打开。”
我来体验营学习拍打拉筋自愈法的目的是打通身体经络，排除於堵，去除已有病灶，保持一个不生病的体质。经过体验营的实践，我确信这是能达到的目标，只要坚持去做，身体健康就能掌握在我们自己手中。
通过这几天的全封闭集训，我排出了多条经络的痧毒，修复了心脏、胃、肝胆等病灶，疏通了郁结的肝气。所以体重减轻了，皮肤变细了，血压也正常了。
不仅如此，我发现一旦全心投入，在禅跑、静坐、拉筋和拍打中专注感受，很快就能体会到拍打拉筋自愈法的更高力量：那就是调心、治心。心的健康是身的健康基础，调理身体的同时，心也在发生变化。
我在体验营第三天静坐时，眼泪无缘由地流出。第四天修教练给轻拍头部时，一瞬间触动了内心，眼泪涌出，心里感受到很强烈的温暖和关爱。当时就想也要以这样的力度和爱心给父母、孩子以及其他有缘人拍头，让他们也能享受同样的爱。因为这种感觉太美好了，心变得很柔软。如果每个人的心都能体验到这种温暖和柔软，这个世界又怎么可能还有纷争呢？而且凡是体验到这种感觉的人，又有谁不想保留住这种感觉，经常找到这种感觉呢？
拍打让人肌肤相触，很快拉近人与人之间的距离，消除了冷漠和戒备的心理，带来了温暖、关爱、包容和感恩的气氛。在这样的气场中，我经历了气冲病灶后，感觉心松了，心扉逐渐打开。内省和忏悔接踵而来。这些天的体验营活动中，我打嗝很多，教练说是肝气郁结严重，要找到原因，才能祛除病灶。
于是我在晨跑、静坐和拉筋时不断内省肝气郁结的原因，慢慢地意识到这是我的性格、多年的生活经历中逐渐积累下来的。我个性争强好胜、控制欲也强，是女强人性格。多年来经商、照顾父母、抚养孩子，期间经历很多问题都自己独立承担，不知不觉中积累下很多不良情绪，这些郁结的气和很多不健康的生活习惯（例如生小孩后不坐月子，每年贪吃很多大闸蟹等）给身体造成了很大的伤害，使多条经络於堵，伤害了自己的心。而且病心又给自己最亲近的人都带来了不同程度的伤害，包括父母、孩子和亲近的朋友们。谁最亲就伤谁最重。
在此我向所有被我伤害的人忏悔，尤其是我的母亲。我想由于我的不耐烦、强硬、霸道一定给她的心带来了很多伤害，也让她郁结了很多肝气损伤身体。对不起，请原谅。谢谢母亲还一如既往地爱我、支持我、包容我。我真心地爱您们，我的父母亲。感谢你们如此开放心态接受拍打拉筋自愈法，和我一起参加体验营，感谢我的父亲能坚持完成辟谷。
这次体验营带给我最大的收获是打开心扉，相信这会使我们家庭的气氛变得更加温暖、平和、充满喜乐。我们回去后除了坚持每天晨跑，拉筋拍打外，还会改变家里的饮食结构，几天辟谷的经历证明：人的身体不需要这么多食物，粗茶淡饭有利于身体健康，家里不买猪肉了。
感谢体验营的教练们，特别是修教练丰富的经络穴位知识以及对症应用，王教练认真负责和现身说法的调教，黄教练温柔平和的力量和拉筋拍打法对心灵影响的共鸣都使我受益匪浅。
感谢萧老师和医行天下团队，他们推广拉筋拍打自愈法会改变越来越多人的身心。当人心都充满了温暖、关爱和感恩时，这个社会自然就和谐了。以后我会尽心尽力传播拍打拉筋自愈法，帮助他人，使更多人受益于此法。当人人都变得更好时，世界自然就美好了！
学员：薇薇
2013年1月18日
