虽然已经将拍打拉筋拉传播给很多人，也用它治疗了很多人，但到了医行天下培训班，才发现封闭式培训与在家里和诊所拍打拉筋有天壤之别。看上去拍打拉筋是简单的动作，原来全是心法，必须亲自感受才知。光懂道理不是真懂。拉筋要有“拉觉”，拍打要有“拍觉”。所以要用心去“觉受”。
拉筋自己给自己和别人给自己区别不大，拍打区别就大了。重拍叫武拍，轻拍叫文拍。我把别人给自己拍打不管轻重都归类武拍，自己给自己的拍打是文拍，但文拍里有武拍，武拍里有文拍，文武相济。似乎是中医里的阴中有阳，阳中有阴。
别人拍打身不由己，轻重都要承受，只要能承受，肯定重比轻好，理由是：重拍刺激到心的力度强，气血运行增快，且能迅速启动人体自身的杀毒软件，排毒，效果明显。而自己给自己拍肯定拍的时间要长，效果慢。
刘宏建给我拍打腘窝令我非常难忘。在拍打腘窝时，腘窝旁边一直到小脚趾的至阴都放射性的发病气，而且有种被堵的感觉。刘宏健的拍打明显感觉他是用心在拍，蹲在地上，狠狠的拍，且很有渗透力，拍的直冒汗，心里有种又痛（能忍的痛），又想用力拍的交加心里，真是越拍越痛快，十分左右腘窝出痧了，而且是黑痧一片，中间还起了个大疙瘩，拍完腘窝再拍打腘窝旁边发病的起点。足足也拍打了十多分钟，又出了一块儿毒痧大疙瘩。我心里在想，真是一拍吓一跳。拍打真神奇，调伤之神通，拍完后虽说表皮有点痛，但双腿发热，全身发汗，双脚倍感轻松。
给自己拍打就不一样了，有一种自我保护，下不了手，手想狠狠的打，但着力点力度全然改变，受力力度减轻了，禁语、禁食期间每天给自己拍打，先是把注意力集中在要打的部位，然后全身放松，闭上眼睛，最好借助大家有节奏的拍打声，可在大脑输入健康程序，去掉怕痛的鬼，我每天上午拍打上半身，下午拍打下半身。我主要拍打右边，因为右边各关节明显就不如左边，我的右手肘是经常拍打的，起初确定拍出了许多毒痧，但后来就没有痧了。我一直在琢磨两个问题，没有得到证实。一是萧老师说黑痧继续拍，可以拍红，前些日子都是拍打别人没有得到证实。二是在常被拍的部位是否能再拍出痧？也没有得到证实。我决定在膝关节和肘关节上我得下功夫，先在膝关节的痛点拍了二十分钟左右，真的出痧了，间隔似的小疙瘩，再继续拍打五到十分钟没有改变，再加大力度拍了二十分钟后，黑痧变成了暗红，再拍打五分钟左右，颜色又淡了许多，晚上洗澡发现全是鲜红，证实了第一点。
拍肘时，因为肘是经常拍的，心想不会有痧。由于肘的部位好拍，且经常拍还不太痛，所以在拍打的过程中力度加大，当拍到20分钟时，似乎变色了，再继续拍打，结果还是出了痧，再继续拍，结果还出了不少白色的东西。这一点又证明：常怕的地方只要加大力度是能拍出更深层的毒痧。证实了这两点我心里踏实多了。
总之，给别人拍打还是给自己拍都要“文武双全”，而且一定要用心去拍打。真正祛病还是要能承受的的情况下大力拍打，“武拍”比“文拍”疗效更好!
张跃文
2010年9月2日
