拍打拉筋过程中的痛，是无数人反复探讨、思索、斗争的问题，有人甚至想出打麻药止痛的“绝招”！其实痛的过程就是升阳的过程，越痛升阳越快，阳升则阴降。阴气就是一切疾病的总和，病就是在阳生阴降中自愈的。用科学解释，痛就是产生内分泌的造药过程，持续的痛就是持续的造药。此药乃体内大药，靶点无比精确，非任何外药可比，且无毒副作用。痛则不通，不通说明有病，所以越痛说明病越重，更应用拍打拉筋法。
祛痛之法，首推心法，怀疑心、恐惧心等各种负面心态是导致痛不能忍的主因。其次，病好得越快，痛也祛得越快。在拍打拉筋过程中抗痛能力会自然增强，无论先拍通哪条筋都提高抗痛力。心经和心包经都直通心脏，而心乃君主之官，所以教人拍打我都先教拍肘部。綦书荣实践的结果有新意，大家何不试试？
啊！痛痛痛!受不了了，逃跑吧！
自愈力法自愈过程中常出现的现象是：方法不得当，疼痛使人畏惧拉筋拍打。我在学习拉筋拍打疗法过程中同样是“懦夫”，拉筋的疼痛使我5天后才脚着地，那时心里也满惭愧的。
痛是一副大药、也是治病过程，不能回避。这是治愈力医学核心理论之一。那么关键在要以坚强的意志力、正确的心法即用正念正行迎接它、渡过它。但是有人坚强有人不坚强，是纯粹的思想意志弱么？坚强意志是哪里来的？不坚强是咋形成的？为什么有的体形健壮年轻的彪形大汉怕痛，而有的身材弱小的长年老奶奶能抗痛？这问题困扰你也困扰我。是阻碍医行天下推广的一个不利因素。
我在周成宝师兄主办的青龙县医行天下自愈力体验班当过助理教练，在那里第三期体验班“冒充”过主持人。有一位家产十几亿的某集团公司董事长邵先生（48岁），非常坚信自愈力法，把他全家老少亲属8人动员来参加学习,都收到了相当高的疗效。特别是他老妈，83岁翟玉香，有7个病、空腹血糖曾达22，胰岛素用到60单位。经过3期学习班老妈血糖分别下降至11.4、8.6、6.8，拉筋左右腿都能达到单腿63分钟。而邵先生身高1.8m、膀阔腰圆，曾经是篮球场上叱咤风云的老将，两腿拉筋分别是18分钟13分钟就痛得不行。后来我给他拍心经心包经至腋下，就得像给婴儿拍觉那样轻，双臂分别都拍100多分钟以上才拍完。可是拍完后他和我说：“哎綦老师，我不那么怕痛了、能挺住了，以前痛得闹心、心慌，现在腿痛就是腿痛、心不闹。能忍。”
我听完就祝贺他，没细想什么。可以后再给他拉筋他左腿延长到22分钟竟没有心急火燎的往下撤，这引起我的注意。我分析这事儿：疼痛是心的感应，忍不住应该是心力不济呀，多数应该是心肌缺血吧？要是先拍通心经和心包经，会不会提高心力而加强抗痛力呢？邵总这个反应是不是普遍规律呢？以后近两个月我有意对4个人非正式试验了这拍法，发现九成有这现象，都有不同程度的改善，我自己也是这样，痛、可是不心慌、抗痛力会加强。
好事和秘诀应该大家分享，所以我欢迎大家自己实验并分享体验，更多案例会进一步推动自愈力法的传播。
我自以为得意荒谬的搬出这事儿，可能大家都知道就我不知道，若如此自己也觉可笑。只望大家不要见笑才好。
二零一一年十一月二十七日
