第一次参加，呵，比原想的壮观和“惨烈”！首先感觉谢我们的马儿无私的奉献和积极组织，使得这次活动获得圆满成功。
中午在马儿示范规范动作后开始拍打，大家在有序的口号中从拍打头部开始，此前从不敢拿自己脑袋下手，怕拍出脑震荡，哈，一上午折腾下来，才发现原来咱也快成铁头功了。拍完神清气爽，耳聪眼明的。
在没参加之前，想像不吃饭那岂不是饿得头晕眼花，哪有力气拍打啊，以防饿晕，哈，偷偷塞了几颗花生在包里，结果中饭时间到了，没有想像中的气虚力乏出现。花生也没配上用场，细心的马儿为大家准备了几大瓶姜枣茶。感恩啊！
在拍头部时很快就有位大姐出现了气冲病灶，这是第一次见识啥见气冲病灶，还真把没有见过场面的我们吓了一跳，有经验的马儿赶快拉来另一位学员，使劲拍打两只手的内关穴，痛得大姐直叫。
接着第二位小查同学也出现了气冲病灶，哭得相当厉害。估计好多年没流这么多泪水，马儿说这是好事，让她打开心结，有助身心。
中午休息时马儿把大家带到会议室，在幽静的环境里大家席地盘坐，听着优美的轻音乐，闭目养神，跟着音乐进入冥想状态。一小时后，大家精神抖擞。马儿开始组织大家看萧老师的新疆之行。
下午接着“酷刑”训练了，马儿给大家示范动作，呵，大家正集精会神地聆听呢
大家在整齐划一的口令中兴致勃勃地拿自己的的膝盖“开刀”，很快每人的膝盖就由白转红既而转青紫了，每人不同程度地出现了黑痧红点点了
有人手中彩了，马儿说恭喜她，帮助别人同时也帮了自己，把自己的的病灶引出来了
这位仁兄痛苦的表情和身上的彩印，可知马儿下手之“狠”，想起一句话，周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨呀。
这个大姐说，我一直以为自己身体是很好的，没想到也会出来这么恐怖的黑痧呀，哈哈，别以为不进医院就是健康人，身体告诉我们，病毒在深处呢
原来身体可以以这种五彩缤纷的色彩呈现，提醒大家，别光看到表面的白嫩光滑就可高枕无忧了。
战果还是很辉煌的，感觉用自己的双手把体内的毒素和寒湿往表层调动，相当有成就感哦
下午我们的查小姐又再次出现气冲病灶，独自面壁哭泣，
哭声、拍打声、声声入耳。爱心、善心、心心相印！
一天的拍打和两顿没有吃饭，经过长达6个小时的“残酷拷打”，到了分享时刻，你看看每个人面部的表情，那叫个喜悦和轻松啊，真是眼见为识，生命在于运动，实践了“我的健康我做主”。大家轮番表达自己的喜悦和感恩，网络无界，把一些素不相识的人聚在一起，仅仅是有一个共同的心愿，崇尚健康，做自己最好的家庭医生。
一天下来，虽然双膝依然疼痛，可心里是如此轻松，大家在感恩马儿为大家作出此贡献，也希望我们的活动能长期举办下去，希望所有爱好者大家各尽一份力，把这份爱心传承。
再次代表所有的体验者对马儿表示我们的衷心的感谢，使大家渡过如此快乐的一天！
网友：东方故事
