师父好!
通过实践自愈法这四年多, 我对心力的无比能量坚信不移。自愈法集成了儒释道的最高智慧，真正是“调心为上”。
在我传播自愈法的人群里, 凡是用心接受,用心去做的,有两个特点：
1.能够接受最大程度的痛。
2. 能够自愿坚持。
结果：他们获取的效果也是最好的。
其相反者,同样有两个特点：
1. 气冲病灶时间长, 并且多反复。
2. 断断续续或最终放弃。
另外明显不同的一点: 前者提出问题, 发心是为了对身体的反应有更加深入的了解,缓解状况,继续自愈。而后者则是发自疑惑和恐惧，不断重复地提出问题给自己制造各种理由,无形中就阻碍了自愈。
这样一来, 我每天感觉面对的并不是那些学员, 而是他们的心。同时, 也感觉自己传播自愈时, 其实就是心与心的沟通和碰撞，那是一种非常奇妙的感觉，记录片中所说的“心波”非常形象。
在断食这个问题上, 也很有意思。有朋友问, 大德高僧往生之前也断食，你们自愈也提倡断食，那断食到底是管死还是管生啊??? 以前, 我还真没有想过这个问题，但我经常感觉在心与心的沟通和碰撞中,恐惧是面对疾病和自愈中最根本的一个问题。
我觉得, 其实断食和生死都没直接的关系，但和心有直接的关系，而心决定生死。 无论生死, 断食都是为了排泄身心的毒素，使内心清净而安宁，内心宁静无碍之后, 即远离恐惧，生死随缘。
死即是生,生即是死。看如何理解而已。
一位至尊高僧曾说过，“人类的爱是与生俱来的, 而恐惧是后天学到的。”
我们出生时, 随心所欲。想哭就哭,想笑就笑。吃喝拉撒, 顺其自然。随着年龄的增长, 元识的退隐，我们学会了害怕和恐惧。怕黑, 怕脏,怕做错事, 怕自己长得丑,怕考试,怕找不到好工作……怕得绝症, 怕死。为了摆平这些恐惧心, 于是我们内心自然而然就产生了很多的欲望，试图用实现这些欲望来改变恐惧的心境。久而久之, 身心都负于极重的负担，其结果就是病。而生病以后, 内心的恐惧也随之加重, 制造更多的病因，形成了一个恶性循环的怪圈。
能够真正摆脱恐惧是件不容易的事情，但坚持自愈就能做到，因为它集成了儒释道的大智慧。
在传播自愈法的过程中,我经常能接触感受到活生生的实例。就在昨天的自愈课上, 一位患有糖尿病的学员突然感到头晕、心慌，典型的血糖低症状。因为她一年多来, 已经做到在上课时不戴胰岛素泵。但身体出现状况时, 还是习惯性地先去测量血糖, 然后吃很多糖，或者喝有糖的饮料。昨天, 我对她说, “相信自己的心力，和以往一样继续拉筋，但要努力放松, 随着呼吸感觉自己的身体从里到外逐渐放空透明，身体没有了, 恐惧也就没有了，那些指标就更没有任何意义了。” 感恩她一直对我的信任. 所以她就这样去做了。之后和大家一样拍打练功。两个多小时的课结束后, 我才问了她一句: 你感觉如何? 她笑着说: 很好! 我真不敢相信我做到了!
还有一位和我学习太极内功的学员。有恐惧症：恐黑,恐高,恐小空间等等。因为想和家人坐飞机旅游, 去医生那里看病。医嘱每天必须服药三粒，但服药后精神萎靡，所以想试试自然方法。当然还是不敢停药。上了两次课后告诉了我：在上班时,可能是紧张了, 突然心里产生了恐惧感，冒冷汗,心慌腿软。她没有象往常去加药, 而是按我教她的那样：闭目静心, 随呼吸按摩左手的内劳宫穴。稍后, 恐惧感就消失了。她欣喜万分! 希望她慢慢通过练功,能够有勇气摆脱药物，也能尝试拉筋拍打，因为她身体的综合病症还很多。
不要小看这些小小的变化，因为我们的病症也是一点一滴积累起来的。
所以,每次听到学员说,“我怎么还没有很大的收获呢?” 我都会问，“如果你现在心跳过速, 头晕眼花，你会怎么做”?
答复： 马上拍打内关!
问: 不怕吗?
答:不怕! 因为试过很有效。
问: 过去你会怎么做?
答:哈哈! 吓死了!马上要叫急救车!
我笑了,问:你现在还觉得自己收获不大吗?
当人们学会用自愈法缓解摆脱病痛的同时, 也学会了慢慢远离内心的恐惧。内心没有恐惧的生活, 才是最自由快乐的。自愈法并非使人获得这辈子什么病都不沾的金钢身,而是教人如何毫无恐惧地去面对疾病，摆脱痛苦。无论活着的时候,还是往生的时候都心无恐惧。所以,有人说自愈法不是什么正统中医.其实拉筋拍打自愈法早已超过了医学的范畴，是激发心力的生命学。拉筋拍打原理于《黄帝内经》，而《黄帝内经》并非一本医书,而是教授我们如何认识宇宙万物的经典。
一位年仅25岁的德国女孩子本来活得挺好，就是因为母亲是癌症，姐妹俩被忠告去做基因检查。结果妹妹被查出乳腺癌早期，她父亲还是日本武术教练，特意来咨询我。最后, 还是恐惧战胜了父女，决定化疗，我又一次无奈，只有随缘。所以, 此时此刻很想和您交流一下内心的感受。
作为自愈法的一位传播者, 实际我自己是最大的受益者.
感恩!
德国见!
何绯
2014-4-1
何绯的博客：http://blog.sina.com.cn/u/2751347762
