作者：孟娟
最近一些年，因为药物对慢性病无效，而且又有副作用，很多人开始推崇一些物理治疗，例如：针灸、按摩、电疗、泡脚等。
所谓体质不好的人指先天体质不好，例如亚健康、各种慢性病患者，这些人都有睡眠障碍。
针灸、按摩、电疗、泡脚，无非就是根据中医的理论，通经通络啦，活血化瘀啦。可是中医的通经络活血祛瘀法要有大前提，就是如果体虚少气的，要先补气。就是所谓的补气活血，补气通络和补气祛瘀等。
这些物理治疗办法都是泄，不是补。病人的身体弱，体质差，就是心脏功能差，你没有提高心脏功能，做那些加重心脏负担的泄气法，不是越做患者心脏功能越差，体质也就越差吗？当然慢性病也就越来越重了。
当然中医的补气**的理论是没错的，但是中医却没办法补气，吃那些其实就相当于萝卜干的人身党参西洋参是补不上气的。你想心脏打血的力度靠吃什么能上去吗？
所以，做我的健心法吧，心脏功能上去了，自然气血就通了，做做按摩也可以。至于针灸啦，电疗啦，不需要，痛苦的物理疗法应该禁止。而泡脚更没必要了，心脏功能上去了，你的血脉自然就通了，脚也自然热了。
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