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要想长寿务必抓住人在中年的身体调理

2010-02-19 19:33:00

            要想长寿务必抓住

         人在中年的身体调理

    为什么人在中年要调理自己的身体?因为每个人在人生不同阶段的调理身体是非常需要的,这是我们通过调查研究,以及不断的实践得出的结论,如果掌握的好,就能排除很多潜伏的疾病,很多疾病就不会发生,癌症就会远离你,不但延缓了衰老还可健康长寿. 

   为什么人到中年要调整,因为现代人对自身的损害是相当厉害的,比如饮食不当、食肉过多、败坏肠胃、因而导致了很多疑难病症的发生。房事过劳、不良嗜好(烟、酒、吸毒、嫖娼及过度的夜生活)缺乏运动锻炼等,都是人为的损害了自己的脏器。机体的免疫力急剧下降,使六淫之气侵入机体,使人体正常生理活动遭到干扰和破坏,各种疾病乘虚而入。

 那么人到中年怎样调整呢?我认为,一,力求改变自己的饮食习惯,多吃素,如:多吃豆制品、水果蔬菜、少食肉或不食肉,净化血液,二,就是导引行气,说白了就是培育真气,激发真气运行,输通经络,使气血运行旺盛达到活血化瘀的效果,进而修补受损的脏器,达到消除疾病隐患健身的目的。他即练气又包括了简单的体育运动,是没有损伤性机体运动。

   凡腾功的排毒法和十式我完全奉献给大家了,为什么我把导引行气看得那么重要,因为他是治病建身抗衰老的好方法,多年来我受益匪浅,而且有那么多人治好了病。说透了他就是祖先的智慧。祖先给了我们一个健身祛病防衰老的法宝,让我们学会每天在给自己的机体打扫卫生。大家想一想这个世界上还有什么办法能给自己的机体打扫卫生呢?导引行气说白了就这么简单,但他却凝聚了我们祖先的智慧。

   人人喜欢年轻,漂亮、健康、就是因为这样,选择中年调整为时不晚一切还来得及,那么掌握养生的方法就固然重要。通过实践我看到那些把握的好的,坚持练功的人真正的尝到了甜头,那些练功人比同龄人明显的年轻强壮,而且气色红润、精神饱满、年轻,漂亮。

   人的年轻决不是靠打扮装饰出来的,只有身心健康,真气充盈细胞就会充满活力,人自然会年轻漂亮光彩照人,这才是真正的年轻.他不需要装饰就会显现出一种纯朴自然的健康美。

    有些人很无知,今日有酒今日醉,真的得了大病又吓得半死,这种事我遇到多了。这些年我接触了很多人,也帮助过很多人,有中央领导、有军界老将军、有大知识分子,当生命即将离去的时候,我没见到一个人想死,我听到的是卢老师请你帮帮我,我还有很多事没有做完。话语间有他们对事业的追求,对祖国的爱,更有他们对生的希望,一句话生活是多么美好,他们多么想再活五百年。

   人那要珍惜自己的福报,健康时要想到警惕疾病的威胁,要学习健身和养生的知识。更要珍惜得来豪不费功夫的好知识和好功法。

   三,就是多学习和掌握药膳的知识,要记住中药的威力是无穷的,它的后作用和长期的疗效是非常完美的。因为这方面的书籍书店有卖,且品种很多,就不在多写,总之,节日之际给大家送上健康长寿之法,祝大家在新的一年里平安快乐!望大家重视中年的调理,人人健康长寿,年轻漂亮!

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tags: 长寿 调理 身体

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