留住青春不靠花钱做美容
美容的根本所在是保证自己的身体由内到外健康，这样才会健美、精神、漂亮。
看到大家爱美我是很支持的，我身旁的学生健康美丽的也不少，人吗，爱美之心都会有的。但真正的美不是靠化妆，是要真正的健康美。
美容是容易做到的。要求是每天要通过经络的导引法和清理自己的脏器，也就是给自己的肉身打扫卫生，清理自己的脏器，血液，这样就会使你的皮肤白嫩有光泽，颜面红润有气质、健康漂亮。
精气神是支撑一个人的根本，精气神是否旺盛是标志着一个人生命力强弱的重要标志。青春靓丽与否不是靠化装品实现的，化妆是不能保住你的青春的，那只是表面的包装而以。
要想健康和美丽常在，首先要做到由内到外的健康。所谓内：脏器的功能要完好，人的精气饱满，精气饱满生命才能充满活力。精气饱满血液运行就旺盛，经络就通畅，循环系统、代谢系统就完美。他可直接反映到人体表面皮肤上，皮肤细腻，光滑、红润、自然也就漂亮，看起来就显得非常年青，这种年轻是从里到外的真正的年青，人就会没有任何衰老的迹象，让人非常难以判断其年龄多少。
人是需要经常给自己的身体打扫卫生的，人的经络也需要经常疏通的，但人们却不知道。经络通百病除，导引就是行气疏通经络和清理脏器打扫体内的卫生，同时又增强了人的内气。人的精气充盈了，排除了脏器和血液的致病因素，脏器得到调整的功能就会完好,人体的阴阳平衡,近而达到的生命体的真正的年青，就会明显的延缓衰老。
通过多年的实践验证，很多人为自己庆幸，十多年下来各个受益匪浅。时过境迁有些老朋友见面后不敢相认，甚至不敢相信会有这么大的差别，后悔莫及恨不得马上要求学习。
导引法和清理血液的方法，就是找到了留住青春的方法，也是解决了补充人体生命动力方法，而这个方法又是那么简单,只是没有被大众认识和采用.通过大量的实践，我认为无论男女,在三十岁左右学习掌握这种方法是控制衰老,留住青春的最好时间段。
人的生命动力来源于真气，真气是生命的源泉，人活一口气，气绝人的生命就要终止，这个道理谁都明白，但是现代人不懂得练气，养气、不懂得清理自己肉身和血液的方法，总是用固定的、俗套的吃的理论上。把健康理论固定在吃的理念上是不科学的。健康是吃出来的吗？有人会说是的，那人的病呢？我说有的也是吃出来的。我不反对吃，民以食为天这话一点也不假，但是人的健康是在于运动和养生保健的方法上。掌握了养生保健方法是关系到一辈子的大事，我想只要明白了这个道理，你会受用无穷，总之方法我都告诉大家了，一切就在功法中。
我们要用智慧来决定一切，这样你就可不花一分钱，不但可以美容而且生活的健康，美丽、幸福，这反倒是花钱也买不到的。
无论是青年、还是中老年人、男人和女人应该聪明起来了，不要有惰性，生命都是掌握在自己的手里，大量的事实摆在那里，人人应该把失去的时间抢回来，你可以做一个实验练上一段时间和不练功的人相比，时间可以见证，将来的结果就是佩服和惊讶甚至是妒忌。
一句话，健康、幸福、美丽永远属于那些聪明智慧的人。时间就是生命，我们把失去的属于你的青春尽快的抢回来，让健康，美丽属于你，让青春常在，更好的享受人生，享受天伦之乐。让威胁人类的疾病远离你。你付出的不是金钱而是时间和信念。又该收笔了阿弥陀佛祝大家快乐！
