必需知晓的养生知识

              必需知晓的养生知识   

                     生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

                 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

                 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

                 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

                 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

                 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

                 冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

                 木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

                 海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

                 胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

                 鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

                 益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。