修行人必须要懂的养生知识
一个修行人首先要懂得修行养生的科学知识，必须懂得七情对生命带来的伤害，我知道对于修行人的要求做到是容易的心静百事通。但对于常人是不会当回事的，尤其是现代年轻人，看看电视上，年轻人在做哪些无聊的游戏，狂欢，吼叫，西方的垃圾文化我们照搬模仿，这样下去对年轻人有益处吗？我看关键在于哪些商人的出发点，一切多是为了商业化效应，也不知他们是出于什么目的，无聊到了极点。
国家的进步和发展在于下一代年轻人，我们应该有危机感，我们的科学发展与国际比还差的很远，所以我们应掌握开发自己智慧的方法，要把心思用到正处，常言道：静必灵，灵比慧，慧必通。所以在平时的生活、工作、学习中要时时不忘修行养生的要素：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶、这十二少对于修行养生极为重要，多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢，此十二不除，荣卫失度，血气妄行，丧生之本也。
我们祖先对于修行养生和开发人类智慧为我们积累了丰富的宝贵经验，养生文化对我们现代人极其重要，我们应该认识修行养生这门宝贵的文化，好好的学习，无论对我们修行，养生、学习、生活、工作都会有极大的帮助，这也我他们学佛修道人必学之法。
