生命是完全可以由自己来把握的
国人为何不懂得完善自己改变自己，为何不知道自身机体的调整？原因是这方面的知识匮乏，现代人越来越迷信，贪心太重只想索取，人们对于佛家道家的养生学的认识往往是带有迷信的色彩,认为烧香拜佛就可得到保佑，不认识佛道祖先们是真正的自然科学家，是生命科学的大科学家，不知道人类需要的是怎样改变自己保护自己，不知道佛道祖先传给我们的是无上的智慧，而不是消极的等待佛来保佑我们，这也是造成我们不懂养生及发生疾病的重要原因。
几十年来我介绍给大家凡腾功的治病养生方法，使很多的疑难病、癌症病人康复，祖先的智慧创造了养生、治病和开发人类潜能的方法，但却不被人们认识这是最大的遗憾。
人的机能及气血的运行是完全可以由自己调整和把握的，每天清晨是调整自己的最好时间，完全可以通过祖先的养生的特定的方法进行自我调整的，疾病也是完全可以防范的。
每天清晨的调整，可以使自己身体一天都处于最好的状态。可预防潜在的疾病发生，可完全将潜伏的疾病消灭在萌芽状态，甚至可以防止疑难病的发生，这也是与吃补品的调整身体是截然不同的，是不能相比的。
调整可从早上起床开始，通过自身的行气导引20分钟，5---10分钟的排毒法对经络进行疏通，强化自己的气血运行，改变一下自己的生物钟。使自己的精气神及身体状况进入最佳状态。
大家千万不可小视导引行气和自身的排毒法，当我们通过简单的导引行气和排毒方法练习后会让你神清气爽，以最佳的状态进入一天的工作，同时通过经络的疏通气血运行旺盛就可以预防脏器的疾病发生，生命是完全可以由自己把握的，尤其是那些缺乏运动的脑力劳动者，和那些白领们。
强化自己的气血运行，使自身的气化运动加强进行排毒，每天达到自身的经络疏通，血液的净化、体内积存浊气致病物质的排除是有着重大作用的。我几十年坚持锻炼受益匪浅，这是目前任何体育运动也达不到的效果。我在博文中特意写了一篇博文，《治病为什么从站桩开始》， 《导引行气治病的法宝健身防老不花一分钱》等博文里，对其道理都阐述的很清楚这里就不在重复。所以无论是年轻人，还是中老年人建议大家学会它，掌握他，会对你今生健康、延缓衰老、防治疾病益寿延年有了可靠的保障。
