现在有很多以前没有接触过气功的朋友和急于治疗疾病的想练凡腾气功，问我该如何起步。我借此讲几句向大家简单介绍一下 初学者怎样练好气功，确切的讲是怎样练好凡腾气功。
研究气功及人体科学几十年受益匪浅，尤其是凡腾气功非常简单易学，非常适应大众。治病健身的以动功为主，其基础就是站桩以及排毒法。站桩是两个站立式：《一》松静站立式《二》气走阴阳站立式。通过站桩的练习很快激活循环系统，疏通经络就有气感，如：两手有热、嘛、胀、凉、等。感觉不同是由人体素质不同来决定的如：平时火大的人手是热的，甚至在练功时感到两手冒热气。风湿病人有可能冒凉气，但通过一段时间就会转化，凉气会少了慢慢转为温。而热的呢会慢慢转为清凉，为什么呢，是因为人体的气化运动加强了，气血运行旺盛了，经络畅通了湿热及病浊气很快排出体外，再通过特定的功法导引效果就会更好！
通过一个月的练习甚至更快，就会吃的香，睡的香，有精神，走路轻松，各种疾病会得到明显的疗效。这时如果身体有潜伏的疾病就会暴露出来，有病的脏器其经络是气血淤滞的，当气血运行旺盛时必然受到冲击，他就会反映出来，那就是不舒服甚至疼痛,这时不要怕很快会好起来。因为人的机能随着年纪的增大会慢慢的衰退，所以很多人对与疾病的反映尤其是长期吃药的人，经络反映越来越麻痹和迟钝，甚至得了癌症都不知道。为什么一些老干部医疗待遇是何等的好，半年公家给体检一次，为什么半年前还没事，半年后一检查就成了晚期癌症了呢？所以说人体机能老化对于疾病的发现是不利的。而练气功的意义就是改变他，重新建立和完善自身的生命系统，这是其他方法不可代替的。所以说人到中年要进行投资，不是金钱而是时间，为自己积累生命的能量，少玩点麻将把失去的生命能量抢回来。
气功并不神奇，而是通过气功锻炼使人的机体发生了神奇的变化。这种变化人人都可以做到，如：我的学生有的五十多岁看上去就象三十几岁，七十多岁就象五十左右岁。而且身体结实健壮生活质量高，这是一般人不能比的。气功是一们实实在在的科学，有人把他神秘话了。当然人体科学是很深奥的。我这里主要的是讲的治病健身利于大众的练功法。
关于怎样练好气功和功法博文里我已全部公开发表了，想练习者就细看博文跟着练就行了，一定要练好站桩,有了站桩的基础得气快，经络通畅再练静功进步快。练好气功生命有保障，一辈子活得轻松快乐！
