健康是一个永恒的话题，聪明人投资保健康，糊涂人透支健康。
春夏秋冬四季轮回与健康长寿，衣食住行吃喝拉撒与健康养生。
本书从古今中外养生大家中吸取长寿之秘诀，从药食同源做起，遵循中医养生之精华，药补不如食补，食补不如心部。
健康面前人人平等，谁违背谁遭殃。无论王国皇后、董事长经理，谁顺应谁受益，好人一生平安！平民百姓医院健康百岁。
偏方、秘方、验方是中华医学宝库中一颗璀璨的明珠。自神农尝百草以来，中国传统医学经历五千年而不衰。留下来的偏方、秘方、验方为后人享用。愿此书给大家带来健康、并祝愿您六十岁之前不衰老、八十岁之前不得病。轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。自己不受罪、儿女不受累、节约医药费、造福全社会。