通俗来说，青春期男女凡做带有色情的梦，就叫做“性梦”。性梦很常见，性梦是指人在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系。在一项研究中，包括做过关于“性经验” （主要指性交）的梦，加上其他形式的性内容，则几乎每个人都做过这类梦。其实，性梦是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。
梦境中性内容的形式可能是：看到裸体的异性、与异性接吻、拥抱、被异性爱抚、爱抚异性、性交等。梦中异性的形象有时是清晰的（往往是熟悉的人），有时是模糊的，甚至有时只是一个影子或部分器官……事实上，性梦中的性内容有时或者就是现实的象征或隐喻的事情。
跟丈夫的好朋友睡在一起，或是与同事有亲密行为？
常有人梦到跟经常见面的邻居做爱，或者跟丈夫最要好的朋友睡在一起，甚至与自己的上司、同事有激情行为。从科学家和医生的观点来看，这些性梦不是做梦者真正经历的梦境，调查统计表明，这些梦不是患病的症状，也不是潜在的欲望，而只是人们对身体的一种无恶意的好奇。有时，因为年龄问题，部分人不容易得到性满足，于是性梦就起到了发泄的作用，这样其实是有助于摆脱抑郁，弥补现实生活中性的不足。当然，少部分人做性梦与对性的渴望无关，只是说明你羡慕此人的人品或能力，或希望自己或伴侣也具备这种令人着迷的东西。
梦中有同性行为
梦中的性爱对象常常是相关情感的象征。比如，你最近和恋人或是配偶关系紧张，那么有关同性恋的梦实际是对你的一种安慰。作为同性别的人，当然更了解同性人的思想和感情，他们不像异性那样令人难以琢磨。
当众性爱
这里面蕴含的意义较多，可能是你担心其他人如何看待你和情侣的关系，也可能在潜意识里想当众炫耀一下你们俩的亲密。
与一堆不认识的人裸体相对
这种梦揭示你目前的性生活并不完美，而梦中的动作或事情才能让你兴奋起来。
梦见前恋人和自己生了个孩子
如果梦中暗示着追求恋爱结晶的出现，如果是女人做了此梦，则希望自己能够完全挽回失去的爱情，因为你的爱的始终是这个男人，你愿意为他做任何事。如果是男人做了此梦，则代表的是希望用孩子来约束对方那颗放任自由的心，你认为孩子可以让女人收心，可以让女人安然的享受你的付出。
有过性梦体验的人，不必为自己的经历而焦虑和羞怯，应顺其自然，同时要把主要精力放在学习和工作上，避免过多地接受各种性信息和性干扰。其实，性梦只是一种正常的生理和心理现象，大可不必紧张和为之烦恼。
