最近在女性论坛上有这样一个故事：我自从今年二月份分娩生产后，老公和我的“性趣”大减，房事变得很不协调，在我的连番追问之下，男友坦言：我的阴道变松了，感觉很不好，所以他……听了他的话，我心里很难过，我害怕他抵不住诱惑在外面乱来，听说阴道紧缩术非常好，请问我能去做这个手术吗？如果真去做手术，应该注意什么，有没有危险？ 女人产后阴道松弛，怎么办？>>>
女人产后阴道变松弛 如何紧缩？
很多网友在后面跟帖，都持反对意见，认为缩阴手术危险性太大，留下后患！有个细心的网友跟帖详细罗列手术的弊端：首先，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，步骤相当琐碎；其次，手术费用昂贵，对家庭经济造成负担；第三，也是最重要的一点，手术危险性大，术后出现意外的机率也大。 女人如何缩阴最健康？>>>
男人最爱紧致水嫩女人！
有没有不用做手术就能收紧阴道恢复紧致水润的方法呢？专家肯定地回答说有，他表示时下很多女性在流产或分娩后，常有阴道松弛的感觉，使性快感降低，严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现；为此专家给大家推荐了一种简便的方法，让流产或分娩后的女人能迅速地恢复阴道的弹性，保证阴道紧窄润滑。 阴道恢复紧窄，你只需这样做！>>>
1.卧式锻炼：
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
运动缩阴效果慢，有没有啥更快更安全的方法？>>>
2.站式锻炼：
双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。
3.也是最重要的一点：使用专业的缩阴保健品对私处进行护理！因为私处很敏感，必须细心呵护；时下多数女性已经通过专业的缩阴保健品缩阴成功，重新迎来了生活的新起点。对于婚育后的夫妻而言，女人分娩成产后阴道快速收紧能更快更好地促进夫妻房事生活，增进夫妻感情，巩固家庭环境，而通过专业缩阴保健品往往又是最安全最快捷的方式。 点击查看：时下女性最流行的缩阴保健品信息及功效！>>>
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（责任编辑：颜健龙 ）
