先来说说“不应期”，它是指一次性爱后，身体的休整期，这时，性系统处于休息、恢复状态，没有性生理反应，阴茎不勃起或勃起不坚。
美国统计发现，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短；而性生活时间越长、质量越高，不应期就相对较长。所以，“不应期越短、性能力越强”的观点是错误的。相反，不应期长代表你刚经历了一场高质量性爱。
不应期是男性必然的生理反应，并不是丈夫不爱妻子，更不是他个人的体质问题，夫妻应该相互体谅。因为，男性在射精之后出现疲乏，并不是由于肌肉的劳累，而是在性高潮中，大脑皮层出现了最强烈的兴奋，之后往往会感到困倦，当然需要休息。
所以说，不应期就该好好休息。强迫自己再次投入“战斗”就是让性系统超负荷工作，不利于性系统恢复，长期下去也容易产生性功能损害。
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（责任编辑：颜健龙 ）
