众所周知，性交中男人很容易获得性高潮，而女人想的却得不到。从这方面来看，女人的性高潮比男人贵重，但近些年有项新研究发现并公布了一个让人吃惊的数字。公布中说，一个能活到78岁的成年男人，性高潮的总计时间是16小时，平均到每天，为2.02秒。
男人性高潮总时间很短
2.02秒是个什么概念？是一个男人射精的完整时间。而射精完成之后，男人的性高潮也就意味着结束了。因此男人可以大胆地对女人说，“我们的性高潮比你们更珍贵”。
我们或许会还在为男人这么短的射精时间而长吁短叹，但是我们又忽略了一个更重要的问题。那就是这2.02秒之后的男人付出的代价。
一次性交男人会在前戏想尽办法博得女人欢心，为女人唤醒性欲；做爱过程中，男人会为自己的高潮和女人的高潮而辛劳抽插；做爱之后虽然部分男人会倒地而睡，但还是有很多男人在后戏当中做到了与妻子的温柔缠绵。这些的结果都是这2.02秒的“代价”，虽然这其中掺杂了对女人的感情的因素。对于男人一生的性交，更会令他们“恍然大悟”，原来自己一生的性交高潮时间才不过十几个小时而已。
男人一生才不过有16个小时的性高潮时间，相信大多数人都会对此表示震惊。然而事实就是事实，目前的我们应该说还不能对之改变什么。但是，我们可以改变的是，女人为了让男人能够充足享有自己的这16个小时的性交高潮，可以在性交的过程中多加配合和努力，从而给男人以最的体力牺牲得到最大的性交回报。
4招学会控制射精时间
在性生活中，男人总是希望给予女人最大的满足，但是往往女方还没有满足，自己就已经达到了高潮，为此有些男人像泄了气的气球。下面小编教给你几招延长性高潮时间的绝招。
分散注意力
如果做爱的时候，把所有的心思都集中在感受龟头的刺激上，这样就会只顾着自己的舒服，往往让女方得不到满足。所以，这个时候可以分散你的注意力，把焦点多集中在对方身上，对她说一些柔情蜜语，或者想象着对方曼妙的身材，这样就会暂时缓解射精的冲动，从而延长性高潮的时间。
戴上避孕套
有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。你可以在药店里买降低龟头敏感性的药膏涂在龟头上，然后再戴上避孕套，一般来说，这样回比直接做爱的时间要长。
多锻炼身体
一般来说，体质较好的人，做爱时间都会延长。所以，平常没事的时候，多注意锻炼身体，夫妻可以锻炼双人滑冰，培养两个人的默契度。
保持良好的心情
另外，还要补充身体的营养，保持良好的心情，这样，身体好了，心情好了，都会延长做爱的性高潮时间。
综上所述，这3种方法都可以延长性高潮时间，但这并不代表是最完美延长性高潮时间的法则。夫妻生活中，男方还需要和女方多多交流和沟通，试试有意控制节奏，不要那么着急。另外做到一半的时候，可以和伴侣商量停下来，等一会儿再继续，这样也可以延长性高潮的时间！
男人性高潮时的样子 你知道吗？
很多人都会关注女人性高潮时的特征，然而男同胞的感受我们也不能忽略，因为他们也有属于他们的性高潮，那男女之间究竟会有啥区别呢？
男人性高潮其实有些特点也和女人性高潮差不多，但也有着肯定的差别。首先被性刺激后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象；血液奔入器官，使之膨胀；皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。下面让我们来看看男人高潮时的样子！
1、做爱后会疲累不堪。
2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。
3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。
一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。
在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”；“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”；“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。
1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。
2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。
3、就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。
4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开。
（责任编辑：方毅 ）
