一位女土电话咨询，她希望我能解释一下为什么每次过性生活时，丈夫射精她没有感觉。这是一个有关提高夫妻性爱质量的问题。
一般来说，夫妻在做爱过程中，丈夫射精妻子都会有所感觉。要么妻子感到丈夫急促的喘气声，身体激烈地晃动，小腹有紧张感；要么妻子感到阴道中有一股液体暖流；要么妻子的阴道口出现收缩感，随之带来快感乃至达到性高潮。
妻子在丈夫射精时没感觉，一般表现为以下几种情况。
一是丈夫性交时过于文雅，动作幅度太小，有时阴茎甚至不做抽动，这样妻子的感觉自然微弱，激情也就难以调动起来。
再进一步分析，关键还是丈夫对性的健康功能缺乏认识，认为床上夫妻床下客。其实在做爱过程中，人的自然性发挥得越充分，性爱质量就会越高。这其中还需要夫妻感情深笃和性科学知识丰富，才能将每一次性生活提高到艺术的境界。
二是丈夫射精时数量过少。
我们常说，药补不如食补，食补不如神补。丈夫一方面要加强身体锻炼，激发“精气神”的活力。另一方面要增加营养，多食活血补肾生精的食品，如狗肉、枸杞子、核桃等。必要时在医生的指导下，配合选用补肾生精的药物，如狗鞭、鹿鞭、人参、黄芪、肉桂、鹿角胶、阿胶、银耳、仙茅、巴戟天等。
三是妻子阴道松弛，丈夫阴茎偏小。
一般来说，妇女生了孩子以后阴道会逐渐松弛，但并不是没有办法解决。美国性学家发明的凯格尔法就可以通过练习肛门括约肌的收缩，来强化阴道的紧度，同时采取下肢伸展的姿势也是个好办法。至于丈夫阴茎短小并不是主要问题，真正阴茎短小的人是极少的，日本学者曾对19万名男子作过调查，发现阴茎确实短小的只有6人。性科学研究表明，平时阴茎偏小的人，在性交时可勃起3—5倍；而平时阴茎偏大的人，在性交时只能勃起l～2倍。中国男子的阴茎长度约为7厘米，勃起后可达11厘米。女子阴道的平均长度只有7厘米左右，何况女子的性快感只集中于阴道的外1/3部分。所以，这方面的问题是好解决的。
如果是因为丈夫性爱太过沉闷而导致妻子无法感受射精，不妨试试一下几招。
夫妻一起生活多年，性生活变成了"任务"，这无疑是双方都不愿意看到的局面。但是，事实就是事实，首先得承认它，然后，就应该面对现实，想一些性技巧来提高夫妻生活质量，为性生活增添乐趣，给性生活注入新的活力。
1。营造温馨的性交小巢
性交应该是浪漫的，这需要某种氛围，性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下，以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的内衣，并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。
2。加强彼此性感受的沟通
为了增强性感受，必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同，不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣，让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位。
3。尽情享受性交带来的欢娱
在做爱的时候，充分放松大脑和身体，将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上。必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物，并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时，尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋，还可以反过来强化本人的性感受。
4。克服暂时的性功能障碍
已经出现了性问题的男性，例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况，那就暂时停止性生活，给自己一个宽裕的"假期"。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，并可以通过非阴茎-阴道形式的性生活，例如手淫等方式逐渐过渡，享受对方给自己带来的无压力的阴茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦。由于在这种方式的性生活中的阴茎勃起不是必需的，就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力。将上述的方法多多实践，直到双方都感到已彻底放松，并已有足够的信心重新进行性交为止。
5。男人也要学会说"不"
提出性要求的可能是男方，也可能是女方。当对方提出性要求，而另一方又觉得"不在状态"的情况下，即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以"性致"高昂，此时要学会婉转地说"不"，以免对方遭受打击。常见的几种情形包括：夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等。
如果是因为妻子下面太松造成的，不烦试试下面两大“缩阴”法宝。
做爱中男人最需要的是“紧致度”，也就是极具包裹感的女性阴道。因为这样可以给阴茎带来强烈的刺激，让彼此的摩擦更有力。但对于很多生育过孩子或性生活比较频繁的女性来说，紧致的阴道已经成为过去式，若想重新拥有紧绷绷的感觉，试试两大缩阴法宝吧。
神乎其技的缩阴球
由于受到生育和年龄的影响，30岁成为女性阴道开始松弛的明显分界点，全球大概有90%的女性都受到阴道松弛的困扰。有一种中间大两头小的“缩阴球”，可以弥补女人因为阴道松弛而带来的遗憾，只要每天抽出30分钟的时间，利用“缩阴球”在阴道内的抽插，使女性的阴道紧缩，更加滋润顺滑，男人不再像在抽插空气，阴道会紧紧地“吸”住男人，触电般的酥麻快感一浪高过一浪。
最重要的是，“缩阴球”弯曲的尾端有个小圆点，女性朋友们在使用“缩阴球”收缩阴道的时候，每一次的收缩练习都会使用小圆点轻轻的按摩阴蒂，这样一来，大家不但不会认为锻炼乏味，甚至还会爱上这种锻炼方式。把它运用在性生活中，也一样能够给夫妻做爱增添无限情趣，你所期待的完美做爱马上就会实现。
奇妙无比的缩阴棒
缩阴棒能促进男女迅速进入高潮，尤其对性冷淡、性欲减退、性生活不协调、多胎生育、老年夫妇性生活障碍等有显著的调节和辅助功能。
功能：首先、帮助松弛阴道收缩，恢复新婚乐趣；第二、防止细菌感染、消除不良分泌物、异味，保持干爽舒适；第三、产后子宫、加快消除恶露、促进新陈代谢；第四、预防和治疗子宫感染、附件炎、盆腔炎、子宫糜烂；最后、预防夫妻生活交叉感染。
功效：生物活离子，更有利于阴道粘膜的吸收，作用于运动神经突触前膜，引起肌肉持续长久的紧缩；能加强阴道壁平滑肌纤维的活性，从而收阴缩阴，提高性欲，重现处女紧窄状态（只需2分钟，长期紧窄）；刺激雌性激素分泌，丰满胸部，使用5-10次即可使乳房增大20%-30%；清理阴道内部环境及子宫内毒素（使用后24小时内排出毒素） ；调节内分泌，恢复年轻体态、淡化色素斑；缩阴棒可以有效地预防和治疗系列的慢性妇科疾病及性病；改善性冷淡，增强性快感，具有显著的调节作用和辅助作用。
（责任编辑：方毅 ）
