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如何应对夏季牙痛呢?

2013-09-26 20:29:53

夏季天气炎热,容易出现上火的症状,牙痛也常在这时出现。那么,如何应对夏季牙痛呢?

胃火牙痛:除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的症状。应吃能清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维的食物。此外,熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜,破坏黏膜的上皮细胞,导致充血、水肿,引起疼痛,高糖、高脂肪的甜食对牙龈有刺激作用,都应忌食。

风火牙痛:多见于急性牙髓炎初期,表现为疼痛感剧烈,且是一阵一阵的,吃冰冷食物时,疼痛会有所减轻,一旦接触热的食物则会加重,并导致牙龈肿胀。中医强调,饮食上应忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓;酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

虚火牙痛:大多发生在老年人身上,由老年慢性牙周病引起,表现为牙齿隐隐作痛,平时程度较轻,但午后与夜间加重,常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人,应多吃一些滋阴益肾、降火止痛的食物,如皮蛋腐竹粥,可有效缓解疼痛的症状。

无论是哪种牙痛,都是由体内火毒引起,应多吃新鲜蔬菜和水果。

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