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抗癌健身法(郭林新气功)简介

2013-04-15 22:31:54
  抗癌健身法(郭林新气功)创功人郭林 ( 1909-1984 ),广东省人,是中国画院岭南派女画家,她自幼学练道家的传统吐纳导引养生法、华佗五禽戏等,对中国古代养生学素有研究。
50年代,她因患子宫癌做了全切除手术,后癌向膀胱转移,又做了膀胱部分切除手术。十几年间,饱受疾病折磨。忆及家传养生术乃强身之道,遂萌练功治病之念。休养中便大量阅读中西医学著作,攻读生理、病理、针炙、经络等学说,结合自身练功实践不断的探索研究,终于创立出一套主兼齐治、动静相兼、易学效高、自成体系的功法。
1971年郭林走出家门,在北京各大公园传授。1980年,中央电视台为郭林新气功健身法拍摄专题节目公开播放后,郭林新气功便在全国迅速传播开来,1994年8月11日中央电视台报导:据不完全统计,全国学练郭林新气功的爱好者,已达200多万人,郭林新气功的价值无量,如今已传到美、日、加、澳、英、法、德、新、马、菲、印度尼西亚、台、港、澳等地,且都有弟子在传播推广。
政府为表彰郭林功绩,在郭林的家乡――广东省中山市三乡镇,修建一郭林纪念亭。又于“中华气功园”内,为颂扬有功于国家的已故气功家立碑,而排第一位的是“著名气功大师郭林”八个金色大字。由此可见郭林在气功界的伟大贡献。
在近30年中,众多癌症和慢性病患者的反复实践,证明郭林气功,为癌症患者的强身健体探索出了一条新路。 学练郭林新气功的人已超过百万,他们之中有肺癌,胃癌、肠癌、肝癌、肾癌、乳腺癌、子宫癌、淋巴癌、白血病…等30多种癌症 患者;还有心脏病、高血压、糖尿病、硬皮病、肝炎……等20多种慢性病、疑难病患者,他们中的大多数人都取得了满意的疗效。
实践证明:“郭林气功”能振奋精神;只要能行走,就能学练;只要按照功法练起来,很快就可以增加食欲,改善睡眠,调整血象,轻减痛苦,增强战疾病的信心;坚持练下去,就要以增强体质,提高免疫功能,延长寿命,以致战胜疾病、恢复健康,提高生存质量。
1984年12月14日,郭林终因劳累过度,脑出血抢救无效,与世长辞,终年75岁。她对癌症康复的钻研成果,已成为癌症患者与战胜病魔的有利武器。她为广大癌症患者无私奉献的精神,正在祖国大地上发扬光大。
1998年经国家体育总局严格审定,批准郭林气功为可向国内外传授推广的健身方法。
 
郭林气功治癌的基本道理

1.生命在于运动

癌症患者一旦知道得了癌症,多是惊恐万状、焦燥不安、悲观忧虑等等,情绪极度消沉。到医院求医也是被动地接受治疗,在家里调养也是由人呵护,躺在床上等待……。医院曾对病人做过许多观察:长期卧床病人骨骼结构破坏,肌肉萎缩,内脏和血液活动失调,静脉发炎,肾和胃肠功能降低,同时也对病人在心理上造成严重的后果。郭林气功是一种动静相兼,以动功为主,即以行功为主的功法。要求学功者从家里走出来,到空气清新的树林或水边,不论酷暑或寒冬,要坚持天天练功,按照功法的要求,走呀走的。体内就会产生内气,调整内脏,冲击病灶,改善身体的整体功能。坚持走下去,就会明显改善症状:吃饭香了,睡觉实了,体重增了,体质强了,消沉情绪减少了,当然求生的信心也就足了。在此基础上,树立信心、决心和恒心,主动掌握自己的命运,刻苦练功,必能成功。凡是找我学功的人,不论是儿童公园,还是在肿瘤医院,来时多是愁眉苦脸,学上一周后,都会喜笑颜开。某著名肿瘤医院院长曾经说过:“我在病房看到的患者多是愁眉苦脸,体质瘦弱的病人。在这里看到的都是喜笑颜开,满面红光的人群”。精神状况改变了,还愁癌症治不好吗。“

2.放松入静,调整心态。

现代医学研究表明:长期过度紧张,导致大脑皮层兴奋和抑制失调,类固醇分泌过多,免疫功能下降。紧张状态会使体力过度消耗,抵御癌细胞能力减弱,使体内某些组织失去监控而无序列增长,会发生癌变。郭林气功要求放松、入静,能够创造一种恬静的意境,缓解中枢神经,将心态调整至最佳状态。在修练郭林气功时,要做到视而不见,听而不闻,排除外界一切干扰和自己的七情活动。心平气和,心安神静,这就是一种气功态。经测试:练功时脑电图五个波段趋于同步,就是说大脑皮层活动有序化程度提高了。有序化程度愈高,免疫功能和生命活力愈强。同时还发现脑枕区高峰向额区转移,这意味着放松入静后,人的意识对外功能降低了,对内功能提高了,可以有效地进行自我内部的调解和修复。全面提高人体抗病能力,可以抑制癌症的发展。

3.采用风呼吸法,调整肺活量提高肺的吸氧能力。

我们都知道,癌细胞是厌氧细胞。在试验室里,用高压氧虽能抑制癌细胞的生长和繁殖,但人体不能吸入过多的高压氧。只有大量吸入新鲜空气里的自然氧,才能达到治癌的目的。郭林气功是采用佛、道两家禁用的风呼吸法,它是一种低消耗、高频率、有节奏的主动呼吸法,不同于运动员的高消耗、高频率、无节奏的被动呼吸法。练功者和运动员虽有同样的呼吸频率,练功者吸氧量大,运动员则耗氧量大,练功者能轻松自如她练上3-4小时,既不气喘,也不感到劳累,而运动员则气喘虚虚,大汗淋漓。既使是年老体衰的癌症病人,坚持常年练功,其肺活量也能与年轻的运动员相比。国外已将肺活量作为检测衰老的首选项目。据调查:肺活量随年龄增长而下降,每十年下降9-27%。坚持练功的人,肺活量不减,反而增加,肺活量低的人不能和肺活量高的人一样同享高寿。经测试:郭林气功对脉搏也有较强的促进作用。特快功和吐音功的脉搏相当于超长跑或竞走运动员的脉搏次数。也就是说郭林气功虽然吸氧量大,频率高,脉搏快。但由于是圆、软、缓慢的行功动作,其对心脏的负荷量并不高,适合于体弱的癌症病人进行修练。通过吐音功还可引起声带震动,既可加大肺活量和吸氧量,又能通过声波震动引起内脏器官的共振,达到按摩、洗刷的作用。迫使癌细胞脱落而无藏身之所,达到治癌的目的。吐音功的高声喊叫,也是内在情绪的一种渲泄,求得心理上的平衡。

4.脚挠手摸,可全面提高人体免疫功能。

从外表看,郭林气功采用脚挠手摸式的各种行功,脚跟着地,缓慢地行走。实则是每一步都在健肾固本。肾经在脚后跟转一圈上行入肾,刺激脚跟就是按摩肾经,达到健肾目的。中医认为:肾是先天之本,肾主骨,骨主髓,髓生血,健肾则血足;心肾相交,水火济济,呼吸量大,肺气就足。气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血淤。脚挠手摸式的行功,有利于上气下行,下气即肾气上行,可使气行流畅,血液充足,消灭一切疾病。再加上放松入静,有节奏的深长呼吸可激发精气,疏通经络,调和气血,改善循环,调整人体的内在平衡,提高人体的整体免疫力,促进疾病向健康转化。事实上许多癌症病人在练功治癌的同时,许多顽疾不治自愈。我在练功治癌的同时,原有的心脏病、低血压、贫血、神经官能症等,也不知何时,均无形无踪。大家也可调查一下,过去的小脚女人患癌的少,高寿的多。他们的生活条件虽然不高,但他们大多数的人是耳聪目明,唇红齿白,很少有病。其原因就是常年脚跟着地,在做“健肾功”。

5.调解微循环,提高排毒能力。

人的心脏及其主动脉,血流量大,流速快,很少患癌。而人的肝、胆、脾、肺、肾,以及皮肤、五官等部位,因微循环流虽小、流速促,极易培塞沉淀,成为藏污纳垢之地,也是脑细胞的着床的理想场所。微循环部位是由动脉、静脉和毛细血管组成,是组织器官中气体和各种物质交换的场所。微循环障碍就可导致细胞缺氧,能量输出受阻,出现气滞血淤,形成肿瘤。经测试:练功行动40分钟,微循环的毛细血管血流量可由0.9mg/秒,提高到2.5mg/秒。练功3-4小时的人,血流加快,皮肤温度上升,毛细血管的血流量比平时提高15-16倍。血液流畅,人体可获得丰富的营养物质,也可加速排出体内有害的分解物。新陈代谢,解毒消炎,防止癌细胞着床,起到防止癌症转移的作用。

6,提高人体电位,可提高正常细胞吸收营养的能力。

人体生物电磁场失调,意味着疾病的发生与发展。尤其是癌症病人,多数是由于生物电位低而引发的,肝癌病人的电位则是负电位。据资料分析:生物电位高,可助长人体正常细胞摄取营养,增强免疫功能,消灭癌细胞。强烈的生物电能,可促进DNA的合成,促进正常细胞的修复,阻止或对抗癌细胞的生长或侵袭。修练郭林气功可产生较强的生物电及其磁场,皮肤温度可升高2-3℃,尤以劳宫穴敏感,有时还有光圈出现。许多练功的人不能带机械手表,因为生物电产生的磁场使手表磁化后停止。郭林气功曾用名为“自电疗法”。我们可以通过提高电位,促使癌细胞向正常细胞转化,达到消灭癌细胞的目的。

根据以上体会,郭林气功是行之有效的治癌功法。我希望广大癌症患者及早参加郭林气功的修练行列,恢复体质,提高免疫能力,早日康复。我也希望学功者树立信心、决心和恒心,且忌三天打渔两天晒网。郭林气功与任何治疗方法和药物均不发生矛盾。在进行治疗时,不论是西医还是中医治疗,郭林气功都有辅助治疗的作用。能够帮助其提高疗效,调整血象和血压,减少毒副作用。癌症患者的康复之路往往是艰辛的、漫长的,我们应树立长久作战的思想准备。不能企求某功、某药能在短时间内把顽疾治好。万里之行始于脚下,行动吧

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