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柑桔和薄荷油巧治感冒

2013-09-22 17:07:45

柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病。睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。另外,用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

马兰

补点维生素赶跑黑眼圈

黑眼圈一般是由饮食不正常,吸烟饮酒,情绪低沉,思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动,造成血液循环不良,也可引起黑眼圈。所以,要尽量避免这些不良因素的影响,除此之外,还可以配合服用一些维生素,如维生素C、维生素E。日常生活中要多吃富含维生素C的食物,脾气不好者不妨多吃点醋,少吃刺激性食物。

钟民

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