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导引却病法

书名:《寿世青编》  作者:尤乘

老子曰∶天有三宝,日月星,人有三宝,精气神。此其旨可得而知也。余自少慕道,夙有因缘,幸遇高贤异士,得读古圣法言,乃知性命之理,简易渊微,舍精气神,则别无了道之门,而老子一言,固己悉之矣。人自离母腹,三元真气,日可生发,后为情欲所蔽,不知保养,斫丧者多。于是古圣传授教人修补之法,呼吸吐纳,存神运想,闭息按摩。虽非大道,然能勤行积久,乃可却病延年。若夫虚劳内损,痼疾经年,即扁鹊、卢公,难于措手。苟能积气开关,决有回生之效,久之则任督二脉交通,水升火降乃成既济。从前受病之根,斩刈无遗。嗣后真元之气,蒸蒸不竭。然勿谓草木无功,遂委之命也哉。余虽不敏,尝事于斯,以谢奇 ,谛信专行,功臻旦夕。敢以告之同志。

 

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