教练题记：武先生体格看上去非常强壮，难以想象他已饱受了14年的精神折磨。两年前他通过朋友了解了拍打拉筋，但是因为这简单的重复动作让他觉得枯燥，难以坚持。于是走入深圳2日体验营，重拾拉筋，但是还不得拍打要领，这次他又来到深圳7日体验营，并且做了一个大胆的停药体验，于是乎体验中迎来了精彩的气冲病灶反应，身体精神更上了一个大台阶。
我是一名由于工作压力引起失眠而导致精神问题的患者，表现为：经常感觉左边的头晕、不通，记忆力、注意力等方面也在逐步衰退，对日常的工作生活已造成严重影响，断续服药已有14年时间。刚开始服用安神补脑药和安定，无效后一直服用精神类药物。看过西医，也看过中医，但治疗效果均不稳定，都是刚开始有效，后续就逐步不明显了，有时想是不是自己的体质是抗药性的？
到体验营之前，我每晚要服用阿普唑仑、劳拉西洋、奥氮平、阿米替林等药物。服药的总体情况是：无法减药，不吃不行，吃了也完全好不了。这些药说明书上副作用很多，自己表现明显的是：心悸、尿滞留、出汗味道大等。医生建议是要终身服用这类型的药，并且不能一下停药，难道我真的要一辈子不能离开，明知有这么多副作用的西药吗？
2年前在朋友的介绍下，了解了拍打拉筋疗法，并购买了拉筋凳。初期还坚持拉筋，只是起到了减轻体重的效果。后来由于枯燥等原因就没有坚持。去年还是在这个朋友的建议下，我们一起参加了9月份的2天班，当时由于时间原因，体验并不深，体验时也没有和教练提服药的事情，体验结束后只是又把拉筋坚持起来了。关于拍打疗法能够治疗抑郁症的信息，也是通过朋友和医行天下博客了解过，自己将信将疑。因为西医明确说这类型的病中医解决不了。
今年又是在这个朋友的建议下，我参加了这期深圳的7天班。第一天报到时，刘教练讲课说到将服用的药物停掉效果最好。我在忐忑不安中和韩教练说明情况后，在她的再三鼓励下训练营首日（5月31日）晚上就没有服药，结果当天晚上开始失眠。随后连续4个晚上，睡眠时间都在2-3小时，感觉非常难受，几度有点崩溃的感觉。在通过不断和教练沟通，听萧老师的课程，在教练和朋友们的鼓励下咬牙坚持下来了。到6月4日晚上睡眠有些好转，连续睡了6个小时。6月5日中午也睡了一会，晚饭后也能够睡一会。尽管由于连续缺觉，到现在头晕的情况依然存在，但是想到这几天没有吃药，也没有出现心悸的现象，尿滞留情况也有改善,出汗没有味道了，自己觉得收到了很大成效。虽然这次能否出现奇迹还有待观察，但自己看到了彻底摆脱药物的希望。
这几天体验的感受、收获总结如下：
1、通过这几天的拍打看到全身这么多黑紫痧，认识到之前服药等因素在体内积累的毒素太多，只通过持续的拍打就能将这些毒素排出体外，身体的机能逐步好转，对拍打拉筋自愈疗法这种“打通经络治疗百病”的观点有了进一步的认识和理解，对治疗自己的病也信心大增。
2、每天拍头后感觉精神更好一些，对我的症状更见效一些，所以决定回去针对性地拍打头部和通用部位。
3、通过几天的连续拍打，提高了自己手上拍打的功力，手上感觉比原来有气感了，也理解了拍打的原理。
4、也对这几天连续失眠有体会，是气冲病灶的迹象，是身体排毒的体现，于是不担心害怕了，这是一件好事。
5、萧老师和教练说“失眠好之前，整宿睡不着是‘气冲病灶’”，“辟谷是人生难得的一次修炼”，朋友说“失眠是排毒过程中正常现象”鼓励我这几天能够坚持下来。
6、要想自己今后成为一个正常人，一定要将这次体验营的收获付之行动，否则自己就是一个“无药可救”的人了。
感谢医行天下和萧老师！感谢拍打拉筋疗法给我重新燃起后半生的希望！感谢三位教练体验营中对我的耐心指导和努力，谢谢你们的辛勤付出！感谢体验营中师兄弟姐妹们一起相处的融洽气氛，祝大家身体健康，生活幸福！
武先生
2014.06.06，深圳
