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保健药膳
十三、温中健脾
白粳米饭
书名:
《保健药膳》
作者:
主要原料:
白粳米约150克(白籼米亦可)。
制作方法:
淘米做饭。一般均做正餐食用。
效用说明:
养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热,人体质无虚寒者。
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大麦饭
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砂仁粥
《保健药膳》总目录
上下章节
十二、滋阴壮阳
地黄粥
金樱子粥
狗脊炖狗肉
菟丝饮
十三、温中健脾
白粳米饭
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砂仁粥
山楂元宵
小米粥
开元寿面
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