首页 > 中医书 > 实用书 > 保健药膳 十一、补益气血

参芪砂锅鱼头

书名:《保健药膳》  作者:

主要原料:活鳙鱼头(附一段鱼肉)750克,党参10克,黄芪10克,陈皮6克,冬笋25克,水发香菇25克,火腿25克,料酒10克,青蒜段10克,葱20克,姜10克,熟猪油50克,海米少量,精盐、味精、胡椒面适量。

制作方法:将党参、黄芪切片,混合后同煮提取浓缩汁20克,也可将党参、黄芪盛在纱布袋中,与鱼头一起炖,食用前先取出纱布袋。鱼头去鳃,劈开洗净,冬笋、火腿切成片,葱切段,姜切片,香菇洗净。锅置于火上,倒入猪油、烧热,放入鱼头,煎成两面金黄色,再下入葱、姜稍煎,然后烹入料酒,放入清汤,下入盐、味精,调好口味。开锅后,盛丧砂锅内,再放冬笋片、火腿、香菇、胡椒面、海米及党参、黄芪浓缩汁,旺火见开后,移至微火炖30分钟左右,待鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,淋少许明铀在青蒜段上即成。

效用说明:适宜于贫血、营养不良、食少乏力、气虚水肿等症及病后恢复者。

 

上一篇:黄芪干烧鲥鱼

下一篇:蒸鳝鱼猪肉

《保健药膳》总目录

上下章节

相关

站内直通车

[!--temp.bottomnav--]
返回顶部