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养生秘旨
坐诀
坐诀
书名:
《养生秘旨》
作者:
身必正,头必直,背脊如铁柱,盘膝端坐,以眼垂帘,观鼻、观脐。如身屈曲、头缩,气即不能通矣。
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眼诀
《养生秘旨》总目录
上下章节
健脾胃法
健脾胃法
翻江倒海法
翻江倒海法
擦涌泉穴令腰足轻快法
擦涌泉穴令腰足轻快法
睡诀
睡诀
坐诀
坐诀
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眼诀
眼诀
漱唾诀
漱唾诀
抚摩诀
抚摩诀
摆身诀
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