2月20日，我是由家人护送到体验营报到的。从元旦后，我走路就有点晃悠，十指麻木，两腿麻胀，可下蹲，但无力站起来，腰间有痛点贴了狗皮膏药，脖子僵硬，两眼突出，四肢的皮肤象老年人(我今年39岁)般干燥，皮屑多，低压才40，无精打采。生活都快无法自理了：包饺子捏不紧，菜刀提不起，指甲剪不了，25斤的小孩抱不起，走路拖着腿，抬不起来，上下楼都得扶着楼梯……

 

    报名参加拍打拉筋体验营，我的预期目标就一个：希望生活能自理。

    第一次拍头时，刚拍三至五下，手就发软，无力。

    第一天拍完胳膊，明显感觉手的麻木和无力有好转，脖子僵硬在拍头结束后也好转，欣喜，感觉有希望；但是晚餐后的静坐结束时，感觉好像又回到了原状，心理有些失落。

    第二天拍头时，呵呵，发现比第一天改善很多，能多拍几下了，手也能举起来了，希望在人间呐！

 

    就这样我一天天都感觉到自身的改善，一天天觉得欣喜连连。

    七天体验营结束时，我的战果如下：

    1.  手臂的力气恢复到可以做家务，生活能自理；

    2.  手指麻木的症状改善了60-70%；

    3.  两腿恢复了知觉；

    4.  腿上皮屑消失了；

    5.  汗毛长出来了；

    6.  脖子僵硬的症状消失；

    7.  腰间痛点改善；

    8.  下蹲后自己可以扶着腿站起来；

    9.  下楼无需扶楼梯；

    10. 两年没有出汗了，禅跑和拍打时，都时时能感觉到出汗；

    11. 眼突的症状也明显改善很多；

    12. 低压上升到65，体温也明显上升，手脚有暖意；

    13. 2年前生完孩子后尾骨突出，大椎突出的问题也明显改善；

    7天，仅仅是7天，我和7天前的我，判若两人！谢谢体验营三位老师的帮助和鼓励。

    小奕

    2013年3月4日