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半年拉筋拍打彻底改变抑郁人生

2011-12-12 10:45:54

 

我是北京第十五期的学员。没有拉筋拍打之前,抑郁症使我的身体极度虚弱,三年多来我经常整夜失眠,就算睡着一会儿也是游离在半梦半醒之间,声音稍大就会惊吓、心跳加快,时不时就要胸闷,每天头都昏昏沉沉,看一书会儿就发闷发胀,经常感觉一个头有二个大。跑了不少地方,看了很多“名医”,也吃了很多药,结果失眠没好,肝却中毒了,接下来脾胃也不和了,人更抑郁了,整个人瘦了二十斤,全身乏力,什么活不干还是累,根本无法进行正常的工作和生活,至于那些常见的颈椎病、肩周炎、腰腿痛、妇科病等在我身上都有,时不时手脚关节还会莫明其妙游走性酸痛,可我已没有多余的精力去应付它们了。

今年四月底偶尔从网上看到拉筋拍打能治百病,这一看就一发不可收拾了,鉴于我一直多方求医未果的情况下选择了自己研究中医养身,所以萧老师的打通经络治百病原理我一下就认可接受了,看到五月中旬有体验营班,顶着家人和朋友的反对,我毅然绝然选择了北上参加体验营,我的观点要么不学,要么就去跟老师好好学学透。

拉筋拍打至今已有整整半年多,现在的我颈椎病、肩周炎早好了;腰痛、心悸、胸闷也感觉不到了,安眠药回来后吃过两粒就再也没碰过,目前已能睡上三四个小时,但做梦还是经常的;抑郁的感觉也消失了很久,以前干枯的头发有光泽了,发黄发暗的脸也渐渐透亮起来,就连生过肝炎后在眼白中留下的黄气也全部褪去。十月份单位组织体检,意外发现我得了肝病后一直偏高的总胆红素(黄疸)和球蛋白居然全部正常了,这可把我高兴坏了,也更增强了我拉筋拍打的信心和执行力。五月中旬开始拉筋拍打,八月份我就恢复上班了,至今没请过一天假。要知道,三年来我总共断断续续上了一年班,是单位出了名的“老病号”。五月份我一个人到北京去时走路腿还相当沉重,当时家人都担心我体力撑不了九天,可现在一天班上下来,基本感觉不到累,可以说现在我的体能和半年前相比已有了质的飞越!

11月24日晚我在浏览医行天下网页时无意中看到萧老师要来南京,当时第一反应就是不能错过机会,我要去南京,一来见见我仰慕已久却从未谋面的萧宏慈老师,当面谢谢他把这么简单有效安全的自愈法无私奉献给大家,让我有了重新找回健康的机会,二来我还想进一步提高我的睡眠质量和再长胖一些,想去问问我在哪些方面做得不对或不到位,带着这些疑问,我又一次来到了南京体验营。由于年底单位忙请不到假,所以只去了两天,可别小看了这两天,绝对是不虚此行!

第一天萧老师就给我们上了差不多四个小时的课,从他的演讲中我进一点深刻理解了拉筋拍打的治病机理,明白了禅跑时只关注自己脚步一起一落时的精神内守、身心合一的重要性。拉筋时教练进一步给我规范了更标准的拉筋姿势,在体验营中用很标准的拉筋姿势拉筋可比在家拉筋费力多了,要知道我在家单腿一次已可拉三十分钟,可在体验营我拉了十分钟就很累了。第二天文教练给我拍额头一会儿就拍出了痧,她说了声头部经络於堵的厉害,当时我就顿悟不用问了,因为在家拍痧身体拍得多,可头却拍得很少很轻,这一次我也更明白要用什么力度和手法拍头部面部了。要想睡眠更好,回去好好大力拍打头部,同时进一步疏通全身经络应该就是我未来要努力的方向!

通过体验营的学习,我还明白了病由心生,治病先治心的道理,原来我之前得的那些病都是“心想事成”的结果,以后可不敢“乱想”了,唯有心存善念、说好话、做好事才能少生病或不生病呀!

感谢生病,让我学会自省,重新认识自己,学会在更愉悦的层面上体验生活;感谢生病,让我有机会结缘医行天下,我觉得自己是个有福报的人。生病对我来说是经过伪装的馈赠,这三年来因为它,我学到了很多很多!再次感谢萧老师,感谢医行天下的健康教练,每当我在拉筋拍打过程中遇到问题或有些茫然失去方向时,张跃文教练回访鼓励我的话语有会回响在耳边——加油,成功是给有准备的人准备的!加油,别回头!

是啊,拉筋拍打给我带来了这么大的改变,此生认定你了,绝不回头!

                                                         

缪女士  2011-12-11

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